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1~3个月的宝宝应该怎样摄入足够的维生素(维生素AD)

2023-02-10

维生素是人必须补充的营养之一,尤其是刚出生的1~3个月的宝宝必须每天要补充维生素,有助于宝宝成长发育,所以在1~3个月的宝宝,每天除了吃母乳或者是配方奶之后,需要每天吃一粒维生素AD,补充足够的维生素,如果父母是母乳喂养的宝宝,可以让妈妈多吃一些新鲜的水果蔬菜,从乳汁当中喂养给自己的宝宝。人工喂养的宝宝只需要每天补充一粒维生素AD即可,因为配方奶当中会含有丰富的维生素。
1~3个月的宝宝应该怎样摄入足够的维生素(维生素AD)
给宝宝补充维生素的注意事项
维生素D
维生素D是可以促进宝宝的骨骼发育,增加宝宝对钙以及磷的吸收,对于刚出生的宝宝每天都要补充维生素d,目前对1~3个月的宝宝补充维生素D的方法可以通过母乳,宝妈需要每天吃一些新鲜的食材,有效的吸收食材当中的维生素D,然后通过喂养使宝宝合理的补充,第二宝宝每天是可以吃一些维生素D3的营养剂,营养剂需要在医生的指导下正确的给宝宝使用。
1~3个月的宝宝应该怎样摄入足够的维生素(维生素AD)
维生素A
维生素A主要是促进神经的发育,促进宝宝的视力发育,如果长期的缺乏维生素A,会使宝宝出现夜盲症的情况,维生素A都是来源于动物内脏或者是水果以及蔬菜当中,母乳喂养的宝宝妈妈需要每天都吃一些含有维生素A的食物,或者在医生的指导下给宝宝补充维生素A。
1~3个月的宝宝应该怎样摄入足够的维生素(维生素AD)
维生素C
维生素C是可以使宝宝增加食欲,促进宝宝的新陈代谢,在水果当中,橙子和橘子以及猕猴桃等一些水果丰富,都富有丰富的维生素c,宝妈是可以让自己每一天适当的吃一些水果,及时的给宝宝补充维生素C。
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