卵巢保养的好，可以有效缓解女性的衰老，随着卵巢功能的早衰引起女性的排卵和月经不正常的情况出现，通常会在女性绝经之后卵巢才会走向衰老，给女性的身体带来很大的变化，然而现在很多年轻的女性都已经出现卵巢早衰的情况，和自己平时的生活状态有很大的关系，经常处于不好的心情状态下或者大量的吸烟以及夜晚熬夜等情况，都会造成女性卵巢的早衰。 女性卵巢早衰的6种行为
压抑的心情
生活当中总是有各种不同的烦恼出现在每一个人的身边，尤其对女性的心情影响非常的大，长时间保持着压抑的心情，会引起卵巢激素分泌紊乱的情况，最后造成女性卵巢的早衰，所以要适当的采用合适的方法释放自己的心情，每天保持愉快的心情，可以更好的面对每一件事情。
抽烟
无论是男士还是女士，抽烟都是有害健康，女士长期抽烟会影响卵巢功能的下降，香烟当中的有害物质严重侵害到女性的身体，不控制抽烟的数量，直接会导致月经的紊乱，月经紊乱是卵巢走向早衰的表现之一。 夜晚熬夜
面对经济压力不断的增大，每一个人不仅要白天努力上班完成工作，夜晚还要照顾自己的家庭，对于女性来说家庭和工作两者都要兼得，经常会出现夜晚熬夜加班的情况，也有可能在夜晚时想放松自己，不想很早的入睡，结果导致失眠等情况的出现，自己的卵巢开始出现早衰的现象。
不锻炼身体
由于工作压力太大，每天很多的女性都只是坐在电脑前工作，没有适当的锻炼身体，长时间的坐在电脑前，会影响体内的血液循环，无法给卵巢提供足够的营养，要适当的参与户外的锻炼。
辛辣食物
在饮食方面避免少吃一些辛辣的食物，还有一些高盐高油的食物，饮食的不规律也会导致卵巢的早衰。 炎症
结婚之后的女性多数都会出现妇科方面的炎症，很多的原因是生活当中自己不注重卫生，有任何的身体不适都要前往医院检查。