智能化的时代导致现在的小朋友几乎人手一部手机。手机对于这些自制力低下的小朋友来说有好处也有好处，父母应该积极引导小朋友对于手机的自控力，找到一个可以与手机和平共处的平衡点。

1、孩子依赖手机家长要进行自我反思

孩子对于手机的依赖并不是一下子就形成的。一些父母为了让孩子在自己休息或干家务或工作的时候不被打扰，就会把手机当成安抚孩子情绪的工具。当发现这个方法有效时为了方便父母就会为了不被打扰经常性地让其玩耍手机，周而复始手机就成为了孩子最好的玩伴。因此生活中父母应该多与孩子进行沟通，尝试着和孩子进行心灵上的交流，而不是总让孩子把注意力集中在手机身上。

2、与孩子分析手机的利和弊

让孩子对手机有一个清楚的认知，让他们认识到手机并不是唯一的娱乐工具，给予孩子多样化的陪伴，可以在闲暇时间陪孩子进行户外娱乐活动。其实对于孩子来说外面的世界要远，比手机里的世界更加吸引人的注意，有时孩子沉迷于手机世界又何尝不是对外面世界的另一种精神寄托。

3、与孩子制定严格的玩手机制度

要让孩子知道玩任何东西有一定的规矩，严格制定玩手机的时间，坚定自己的立场。如果家长在玩手机的立场上摇摆不定，这会让孩子逐渐得寸进尺没有底线，多与孩子进行沟通和交流，孩子也没有过多的精力沉浸在手机的世界。家长在与孩子交流时要站在同一视觉和思想层面上，不是居高临下以命令的语气，要学会倾听孩子的心声，此时的孩子才会更愿意把精力花费在与父母的交流中。