儿童挑食可能是由于饮食单调、父母影响、辅食过多等因素引起,儿童挑食是一种比较常见的现象,由于家庭生长环境各不相同,很多儿童在成长阶段表现出了不同的挑食,主要表现为只吃自己喜欢吃的食物,由于可能会引发营养素不平衡影响身体发育,很多家长都对挑食这件事情比较在意,儿童挑食可能是由于多方面的影响。
饮食单调
长期的食物比较单调就有可能会造成孩子的挑食,很多家庭受限于厨艺水平或者家庭条件,能为孩子提供的食物种类比较有限,几种食物长时间食用下来,有些孩子就会对这种食物感到厌倦,由此表现出挑食行为,家长应在日常生活中保证孩子的食物多样性。 父母影响
有些父母自身就有偏食的习惯,这样就会导致孩子在用餐过程中出现挑食行为,家长是孩子的第一任老师,家长要以身作则做好榜样,才能让孩子从小养成良好的行为习惯。
辅食过多
孩子拥有过多的零食可能也是挑食的原因之一,不要因为孩子喜欢吃就购买大量的零食,否则可能会导致孩子不正经吃饭,零食过多地占用了孩子的胃容量,就会导致吃正餐没有太多的食欲,或者遇上不喜欢的食物依靠零食果腹,形成恶性循环。 吃饭看电视
吃饭时被其他的事物吸引也会导致孩子的食欲下降,出现挑食等情况,这样会分散孩子的注意力,不专心吃饭,长时间下来就有可能会出现挑食,家长要负责帮助孩子养成良好的用餐习惯,吃饭时候尽量不要看电视,长时间的培养下来才能逐渐纠正孩子的陋习。
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长期的食物比较单调就有可能会造成孩子的挑食,很多家庭受限于厨艺水平或者家庭条件,能为孩子提供的食物种类比较有限,几种食物长时间食用下来,有些孩子就会对这种食物感到厌倦,由此表现出挑食行为,家长应在日常生活中保证孩子的食物多样性。 父母影响
有些父母自身就有偏食的习惯,这样就会导致孩子在用餐过程中出现挑食行为,家长是孩子的第一任老师,家长要以身作则做好榜样,才能让孩子从小养成良好的行为习惯。
辅食过多
孩子拥有过多的零食可能也是挑食的原因之一,不要因为孩子喜欢吃就购买大量的零食,否则可能会导致孩子不正经吃饭,零食过多地占用了孩子的胃容量,就会导致吃正餐没有太多的食欲,或者遇上不喜欢的食物依靠零食果腹,形成恶性循环。 吃饭看电视
吃饭时被其他的事物吸引也会导致孩子的食欲下降,出现挑食等情况,这样会分散孩子的注意力,不专心吃饭,长时间下来就有可能会出现挑食,家长要负责帮助孩子养成良好的用餐习惯,吃饭时候尽量不要看电视,长时间的培养下来才能逐渐纠正孩子的陋习。
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