新出生的宝宝在夜晚通常会有吃夜奶的习惯，随着宝宝逐渐的长大，慢慢的要给宝宝将夜奶戒掉，否责长时间的使宝宝吃夜奶反而会增加宝宝的肠胃负担，导致宝宝会出现营养不良的现象，甚至会影响宝宝在夜晚的睡眠质量，所以家长要有耐心的给自己的宝宝戒夜奶。

戒夜奶的6个方法

1、讲究循序渐进

不能一下子给宝宝将夜奶戒掉，需要父母在白天时候给宝宝一定的抚摸，通过抚摸的方式将宝宝慢慢的哄睡，建立全新抚摸方式，有利于家长在夜晚可以通过这种方式使宝宝慢慢的入睡，减少宝宝夜间醒来的次数，慢慢的给宝宝将夜奶的次数减少。

2、培养睡觉习惯

随着宝宝的增长，睡觉会出现一定的规律，在夜晚的时候，父母要给宝宝建立良好的睡眠习惯，例如在9点的时候可以让宝宝有睡眠的意识，慢慢的会让宝宝在以后的9点定时的睡觉，给宝宝建立良好的生物钟，在夜晚的时候会有不错的睡眠质量。

3、不要再采用奶睡的方式

在夜晚的时候，很多的家长为了让宝宝安稳的睡觉，会给宝宝使用奶睡的方式，直接让宝宝在吃的过程当中进入睡眠，这种方法时间不利于家长将宝宝的夜奶戒掉，需要在夜晚的时候通过安抚的方式，使宝宝平稳的入睡。

4、宝宝夜晚哭闹不要着急喂奶

当宝宝在半夜醒过来的时候，会出现大哭大闹的现象，此时家长不能给宝宝立马的喂奶，要有耐心的通过妈妈的声音传到宝宝的耳朵里，安抚好宝宝的情绪，使宝宝在妈妈温柔的声音当中入睡，慢慢的将夜奶戒掉。

5、睡前给宝宝喂饱

宝宝在睡觉之前可以饱饱的喝上一顿奶，有效的使宝宝晚上的睡觉时间拉长，但是要注意不能喝的太多，避免吃的太饱，造成宝宝入睡不安稳。

6、给宝宝讲睡前故事

宝宝在睡觉之前，父母是可以给宝宝讲一些有趣的睡前故事，让宝宝身心得到放松，拥有好的心情安眠入睡。