作为全职宝妈既能够感受到宝宝陪伴的乐趣，又有着甜蜜的烦恼，那就是宝宝太过于黏人，不管是做饭上厕所妈妈走哪宝宝跟到哪，那作为家长应该怎么样才能去培养宝宝独自玩耍的能力呢，需要让孩子慢慢养成独自玩耍的习惯，在家里可以让孩子慢慢的学会独立玩耍。以下几个方法可以帮助家长让孩子逐渐养成独自玩耍的好习惯： 1. 让孩子慢慢的在家里面学会自己一个人玩耍
爸爸妈妈在客厅给孩子规划出一个专门玩耍的地方，或者是专门腾出一个房间作为孩子的玩具房，摆满孩子喜欢的玩具，从每天单独让孩子玩耍10分钟，第2天变成15分钟，逐渐的增加时间让孩子慢慢的习惯自己独立玩耍，就能够给孩子养成不黏人的好习惯。
2. 适当的给予孩子鼓励
任何年龄段的孩子，他都是需要爸爸妈妈给予的鼓励，孩子独自完成一件事情之后，家长要对孩子的能力给予赞赏以及奖励，适当的鼓励孩子，会让孩子拥有更强的自信心以及独立的习惯。
3. 设定亲子游戏时间
可以和孩子商量好，每天共同游戏的时间来作为亲子时间，除了这个时间之外，要让孩子学会自己玩耍。 让孩子学会自己玩耍的小技巧
1. 让孩子学会交朋友，和朋友一起玩耍
当宝宝太过于依赖父母的时候，家长可以把孩子带到楼下小朋友多的地方或者是带到公园里的广场，让宝宝和同年龄段的小朋友多展开互动。
2. 在家里给孩子布置一个游戏的区域。
在网上购买适合家里玩的游戏设施，给孩子规划出一个游戏的空间，告诉孩子这是属于孩子的单独游戏区域，可以让孩子自己收拾玩具，自己玩耍。