在立秋之后，很多鼻炎患者会发现鼻炎又开始出现了，相对于夏季来说秋季鼻炎更容易发病，这时有众多的过敏源都出现了，昼夜温差过大时加上空气较为干燥，又有雾霾和粉尘情况，鼻腔内部更容易受到空气中一些刺激物质的影响，那么在秋季如何对过敏性鼻炎有效预防呢？ 强健脾胃
有鼻炎的患者中85%出现过敏性鼻炎，是和脾胃有很大关系的，有一些人会因为日常生活的工作压力比较大，出现熬夜的情况，不按照规定的时间吃饭，对于寒凉的食物过于贪嘴，使得脾胃都较为虚弱，对食物在吸收能力方面出现减弱的情况。身体长时间都维持在亚健康的状态，所以有脾胃虚弱的人要对于脾胃方面作出针对治疗。 补中益气
老年人患鼻炎主要要补气，老年人本身的体质就是比较虚弱的，堵塞的鼻炎会对呼吸造成影响，在夜间会张口呼吸，这时使得大脑会产生缺氧，从而引起睡眠的障碍出现，或者头晕脑胀，生活质量都会受到妨碍，，老年鼻炎要根据患者实际情况帮助补肺气，不能单一的治治疗鼻炎，与老年人来说保持心情的愉悦，生活的规律，都是预防鼻炎的条件。
御寒保暖
过敏性鼻炎因为遗传所导致的，大约占据25%，很多人在换季的时节，仍然保持在夏天时饮食的习惯，多吃冷饮，而青少年不懂得吃冷饮的节制行为，就会使得寒气进入到体内，青少年治疗时要远离寒凉食物，驱寒去湿。 远离过敏原
在天冷的时候出门要戴上口罩，不要让冷空气对鼻腔过多刺激，在洗完澡后也要将头发擦干或者吹干再睡觉，天气变化时就很容易感冒，从而引起鼻炎。