宝宝成长过程中需要补充各种维生素，一旦出现缺锌的现象，对宝宝有很大的危害，表现在生长发育落后、厌食等情况的出现，生长发育落后，宝宝的身高和体重都会低于同龄的儿童，在青春时期宝宝也会比同龄人生长缓慢，还会导致宝宝智力的发展，对周边事物的认知低下。在吃饭方面会有味觉减退，食欲下降，宝宝食量较小，出现消化不良的现象。 影响食欲
宝宝缺锌对食欲的影响非常的大，直接会引起宝宝口腔黏膜增生，导致大量上皮细胞脱落，阻止宝宝舌头上的味蕾的成长，使宝宝在吃食物时因为味蕾低下对食物没有过多的兴趣，缺锌也会实酶的代谢有所影响，进一步增加宝宝食欲的低下，严重缺锌的宝宝出现异食癖，对一些纸张或者墙皮等产生很大的兴趣，家长要及时给孩子补锌。 锌属于人体重要的微氧元素
锌是人体重要的微量元素，出现缺锌时候除了食欲不振以外，还会导致孩子身体免疫力的低下，会比其他人更容易感冒发烧，并且皮肤干燥，出现皮肤炎症等情况，还有可能导致脱发现象出现，整体宝宝的生长发育要显得缓慢，所以家长时时刻刻关注孩子的成长，不同的时期要给孩子补充多种食物，避免各种微量元素缺乏。 肉类等食物富含锌
平时生活当中肉类、动物肝脏等食物都富含锌，家长要在孩子的成长时期提前给孩子准备各种各样的食物，预防缺锌的现象出现，例如牛肉、羊肉、鹅肝、鸡肝等食物都可以让宝宝食用，适当的补充，能够使宝宝增加免疫力，还有豆类食品和坚果类食品具有丰富的锌和其他的微量元素，可以给宝宝当做饭后的茶点，保证宝宝健康成长。