宝宝出生之后，有很多新手父母不知如何正确带宝宝，导致父母与宝宝在白天和夜晚都非常的累，所以培养宝宝规律的作息时间非常重要，需要父母在宝宝出生之后建立三小时规律的作息时间，让宝宝规律的喝奶，养成宝宝良好的饮食，也要在宝宝情绪不稳定时，父母给予一定的安慰，充分的使宝宝有规律的生活。 了解宝宝的性格特点
每一个宝宝都会有不同的性格，父母要了解自己宝宝的性格特点，知道宝宝的脾气之后可以安排睡眠和吃饭的时间，使每一顿吃奶的时间变得固定，刚开始养成三小时喂奶的规律，加上在宝宝晚上进食的时间规律的养成，不能使宝宝出现哭闹时就要喂奶，使宝宝觉得只要哭闹就可以喝奶，导致宝宝饮食的紊乱。 记录宝宝的作息时间
宝宝的作息时间不规律，需要家长详细的记录宝宝的作息时间，越精确越好，因为在后期时可以发现宝宝作息时间的规律，将宝宝清醒的时间掌握，有助于家长帮助宝宝养成良好的作息规律的形成，精确的调整每一个时间段的时间，可以保证宝宝吃饱之后有时间玩耍和充足的睡眠。如果不同的时间段父母没有搞清楚，会使宝宝每天的生活作息变得很乱，无法让自己与宝宝得到正常的休息。 明白宝宝的需求
宝宝随着年龄的增长，每天的作息时间也在一点一点的变化，不会在最初时需要大量的睡眠时间，反而会出现家长需要陪伴宝宝的时间增多，此时家长要明白宝宝的需求，做好宝宝改变之后的心理准备，将宝宝玩的时间逐步拉长，更好的培养宝宝学习更多的知识。