如果你是第一次怀孕，那么一定不了解胎动的感觉是怎样的，即使是过来人，对于胎动的描述也有不同。下面，我们就来看看这几位妈咪对第一次胎动的感受吧！

一位孕妈妈说：“现在怀孕正好到17周，但貌似还没感觉到胎动。确切地说，是不晓得胎动是什么感觉。她们都说，第一次怀孕是比较晚才能感觉到胎动。那到底要晚到什么时候呢?还蛮期待胎动的感觉的。”

胎动对于第一次怀孕的准妈妈来说是非常神奇的，我们现在就一起来看看众多孕妈们的感受吧!

“第一次感觉到胎动是3个半月。那天下午和同事聊天，我打了个喷嚏，可能把宝宝吓到了，我感觉自己的肚子里像是有条鱼一样，咕噜转了一下。同事们说这就是胎动！天，第一次感到胎动竟然是把宝宝吓到了。自从有了第一次胎动，我就开始关注这个小家伙。一开始在肚子的右下方踢，一星期后是左上方和右下方同时踢。现在已经6个月了，我发现我家宝宝每到吃饭的时间就很活跃，晚上睡觉前超爱动。躺到床上，我的肚皮还能看到“余震”——他在里面滚来滚去，我的肚皮都会跟着震动，太神奇了。可惜老公不在身边，他无法知道胎动是什么感觉，这么精彩的体育项目，他还没有看到过……”

——莜莜公主

“我第一次胎动是16周+2天的晚上。吃过饭躺在床上给宝宝讲故事，可能他/她也比较兴奋吧，像敲门一样“咚咚咚”三下。我当时很惊讶，还以为自己怎么了，后来想了想可能是胎动了，可是也太早了呀。接下来的日子每天都盼着胎动。我的宝宝好像晚上比较活泼，动得也频繁。现在已经28周了，晚上的时候总绕着肚脐游来游去，像条小鱼，真好玩。我现在的胎动就是这个感觉。”

——Lucky

“书上说有些人16周开始的时候就能体会到胎动了。我是每天在期盼呀。16周做b超的时候宝宝在里面有动的，但当时还没感觉的。等呀等，17周零1天的时候，就是上周五晚上，我突然感觉到宝宝在肚子里从左钻到右了。哈哈，难道这种是所谓的胎动吗?书上是说，宝宝在晚上10点左右胎动最频繁。第二天是周六，我休息。早上平躺着的时候，手摸肚子就有一块硬硬的，一会儿在右，一会儿又到当中了。哈哈，这是宝宝呢。

然后白天我站着的时候，也能感觉到他在钻，感觉有一股气流呢。真是太奇妙了，好幸福哟，我终于感觉到小宝贝的胎动了。有些晚的可能要到20周才能体会到这样的感觉。我跟老公说，我们家宝贝这么有活力，生出来不会很皮吧，哈哈。开玩笑的啦，老公的手放在我肚子上也能感觉到胎动，终于感觉到小生命的存在了。现在每天都会动，特别喜欢往我肚脐眼这边游，吃过饭和晚上9点多胎动最厉害了。”

——nbdaisy

“也不知道是什么时候感觉到胎动的。第一次有宝宝，不知道胎动是什么感觉，只是感觉有东西从肚子的一边咕嘟咕嘟地跑到了另外一边。以前都以为是肚子饿了，里面有气流在动，后来去了医院，才知道那是胎动。现在晚上睡觉前都能感觉到小家伙在动。前两天放胎教音乐给宝宝听，宝宝在肚子里转了好几圈!”

——karen

“第一次感到胎动是14周第3天，我永远会记得那个日子。感觉像蝴蝶在肚子里煽动翅膀，有一点痒痒的，但很实在的被接触的感觉。现在孩子在肚子里很活跃，胎动很多，一直伸伸手，伸伸脚。做B超的时候，看到他也是一直不停地动，很好玩。孩子在动的时候，很幸福的。那种幸福的感觉没办法形容。我会很怀念怀孕的最后5个月，和孩子亲密相处的时候。”

——valco baby

“怀孕第16周的时候，似乎肚子里有类似神经突然跳动的感觉。但一天也就那么一两次，感觉有些兴奋，也许这就是传说中的胎动吧!再后来，胎动慢慢地频繁些。而感觉也不太一样，有时感觉好像有颗心脏在肚子里跳个不停，有时候似乎觉得肠子里有些咕噜咕噜，和以前消化不好的时候一样，似乎有气泡在肠子里走。没想到胎动还有不同的感觉。这个时候，胎动力度似乎还不够大，不过，足以让这种快当妈妈的真实感越来越逼近——没错，我已经是准妈妈了。从现在起，我会经常告诉肚子里的宝宝，要乖一些哦!妈妈好爱好爱你，好期待你的到来呢!”

——angeltoy

“第一次感觉胎动是在我怀孕快4个月的时候。医生说我肚皮太厚，所以，感觉慢一点。当时感觉有股气流在肚子里串来串去，很神奇。那种胎动的感觉很幸福，也很开心。”

——鱼儿

其实，刚开始的胎动若有若无，像是蝴蝶在扇动翅膀似的。很多孕妈还把开始时胎动的感觉描述成像爆米花那样一跳一跳的，也有人把胎动描述成像一条金鱼在游来游去。慢慢地，你就会感觉到宝宝的活动变得越来越有劲，也越来越有规律了。随着宝宝的发育，你会感觉到宝宝胎动时的拳打脚踢，他的胎动幅度也会变得越来越有力。

胎动是宝宝健康的指针，平均一天的正常胎动次数，由怀孕24周的200次，增加到32周的575次是最高峰，直到足月时，会减少至282次，不过一般孕妇是不会感觉到那么多的胎动。

每个胎儿都有自己的“生物钟”，昼夜之间胎动次数也不尽相同，一般早晨活动最少，中午以后逐渐增加。晚6点至10点胎动活跃。大多数胎儿是在妈妈吃完饭后胎动比较频繁，因为那时妈妈体内血糖含量增加，宝宝也“吃饱喝足”有力气了，于是就开始伸展拳脚了。而当准妈妈饿了的时候，体内血糖含量下降，宝宝没劲了，也就比较老实，这也是胎宝宝的一种自我保护行为。

胎动有哪几种：

1.全身性运动：整个躯干的运动，例如翻身。这种运动力量比较强，而且每一下动作持续的时间比较长，一般为3-30秒。

2.肢体运动：伸伸胳膊、扭一下身子等等，每一下动作持续时间一般为1-15秒。

3.下肢运动：也就是我们常常感觉到的宝宝的踢腿运动。这种动作很快，力量比较弱，每一下胎动持续时间一般在1秒以内。

4.胸壁运动：比较短而弱，一般母亲不大容易感觉得到。当胎动的规律出现变化时，要格外小心。

孕妈咪如何在家监测胎动：

在家监测胎动，首先要对胎动的常识有一定的了解。每个胎儿的活动量不同，有的好动，有的喜静。不同的孕妈咪可能自觉胎动数会有所不同。不过，他们在子宫内的活动都有着自己的规律和正常范围，细心的孕妈咪经过一段时间，就会掌握宝宝的运动规律。

1.每日找空闲时间测量胎动次数：孕妇自怀孕的第28周起，每天找空闲时间(建议晚餐后，因为此时胎动较频繁)，采左侧卧姿势，记录10次胎动所需的时间；若小于120分钟，表示胎动次数没有异常，但如果没有感觉到胎动，或10次胎动的所需时间大于2小时，应该尽快地找医师做进一步的检查。

2.计算固定时间内的胎动次数：准妈妈每天分别在早上、中午、晚上各利用一个小时的时间测量胎动，若平均每小时少于3次，表示可能异常。

3.白天测量胎动次数：最简单的方法，即准妈妈在白天测得10次胎动，就可以安心了。

为了方便更好地测量胎动，可以选购一个简单的胎心仪辅助测量。

在胎盘功能不足或胎儿有一些疾病时，胎动常常减少，在某些慢性疾病引起的胎儿宫内死亡之前，常有几天胎动逐渐减少或消失，然后胎心音消失即胎儿死亡，所以，对严重宫内缺氧的胎儿，胎动减少或消失需要立即进行抢救。有时，剧烈的胎动亦可提示胎儿宫内缺氧，可见于胎盘早剥或脐带受压，若不及时处理，胎动即可消失，也可能发生胎死宫内。

所以，一旦发现胎动异常，应立即去医院。医生会根据各种检查的结果分析、判断胎儿情况，提出具体处理措施，以保证母婴安全。

胎动异常和对策

1.胎动减少

原因：准妈妈血糖过低、发烧

对策：注意休息，注意随气温变化增减衣物，避免感冒；尽量避免到人多的地方去；经常开窗通风，保持室内的空气流通，适当进行锻炼；多喝水、多吃新鲜的蔬菜和水果。

2.胎动突然加剧，随后慢慢减少

原因：胎宝宝缺氧、受到外界刺激、孕妈咪高血压、以及外界噪音的刺激

对策：有妊高症的准妈妈，应该定时到医院做检查，并注意休息，不要过度劳累；无论是走路还是乘公共汽车，尽量和他人保持距离，不到吵杂的环境中去，防止外力冲撞和刺激；保持良好的心态，放松心情，控制情绪。

3.急促胎动后，突然停止

原因：脐带绕颈

对策：一旦出现异常胎动的情况，要立即就诊；孕晚期坚持每天数胎动，有不良感觉时，马上去医院检查。