宝宝翻身前的征兆：自如抬头

趴着时可以自如地抬头，甚至能抬到胸部，这说明宝宝颈部和背部的肌肉已经变得结实多了，翻身时能起到不错的牵引作用。

小贴士：

妈妈们可以让宝宝趴在床上，用好玩的玩具在宝宝上方吸引他们注意，有意识地诱导他们抬头，强化训练抬头的动作。

宝宝翻身前的征兆：扬脚

宝宝仰卧的时候脚向上扬，或者总是抬起脚摇晃。开始时宝宝不能很好地转动腰，所以只是把脚摇来摇去想要翻动身体。这时，妈妈可以帮他推一下屁股，给他一把力，让宝宝能够体验到翻过去的过程和乐趣。

小贴士：

如果翻过去后，宝宝因胳膊压在自己身体下拔不出来而着急或哭喊时，你可以帮他把手拿出来，以后再慢慢锻炼他自己把胳膊抽出来。

宝宝学翻身注意事项

1、家长应该把家里那些尖锐的、小型的东西归置安放好，像剪刀，笔，小发夹，迷你钥匙等。那些具有危险性的东西更要放在宝宝拿不到的地方，这样是为了避免宝宝误食而导致的窒息以及被刺伤的可能。

2、当宝宝在床上翻身时，使用枕头、被子等当作护栏。不要小瞧宝宝的力量，这些根本挡不住宝宝的翻滚，而且枕头等还会增加宝宝窒息的危险。

小贴士：

正确的做法应该是清理掉床上的枕头等危险物品，给宝宝一个旷阔安全的空间。给床装上围栏，可以有效地防止宝宝滚落，有时候蚊帐也可以起到这样的作用。在床的四周铺上厚厚的软软的地毯，万一宝宝滚落也会有一个比较好的缓冲与保护。降低床的高度，如果以前的床高于80厘米，最好更换一个矮一点的床。