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宝宝睡觉翻来覆去是怎么回事:胀气
宝宝睡觉不踏实,有不少都是胀气导致的。
婴儿的肠道发育还没有那么成熟,容易受到胀气影响,尤其是出生 3 个月内的宝宝,有些甚至会持续到 6 个月。下面有一些改善方式可以尝试:
1、吃完奶后多拍嗝
此外,无论瓶喂还是母乳亲喂,在宝宝吮吸速度明显放慢、但并未完全睡着之前,即可进行拍嗝,如果等到宝宝完全睡着就没那么容易拍了。
2、采用「飞机抱」「蹬自行车」等姿势排气
如果怀疑宝宝是肠胀气引起的各种症状,这两种方式可以帮助宝宝排出胃肠内的气体。
3、尝试药物缓解
西甲硅油等药物有助于缓解宝宝的胀气,如过前面那些方式不奏效,可以咨询医生。
4、注意母亲饮食
妈妈要注意排查饮食,减少摄入容易引起胀气、过敏反应的食物,如奶制品、豆制品、过多的糖分等。
5、多让宝宝趴着
美国儿科学会推荐多让宝宝趴着活动,不但能够缓解胀气、腹痛,还可以锻炼颈部肌肉,增加运动量,防止仰睡造成的偏头,给学习爬行创造条件。
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宝宝睡觉翻来覆去是怎么回事:其他
1、想尿尿
有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上,也会翻来覆去不安稳。
2、白天太兴奋或环境的变化
稍大点的宝宝的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关。如睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆来。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。
3、出牙或身体不适
宝宝出牙期间往往会有睡不稳的现象。有时几夜反复折腾后妈妈才发现,宝宝的牙床冒出了白白的小牙。可见出牙还是有些疼的。其他疾病,如发烧感冒也会引起睡眠不安。
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