人初乳对宝宝来说十分好。这股稠黄色(有时呈透明)的液体号称是液态黄金，富含抗体和白血球，可以帮助宝宝对抗各种病毒细菌。研究甚至指出，它可刺激宝宝免疫系统制造抗体。初乳也可以在宝宝的肠道内形成保护膜，阻止有害病菌侵袭稚弱的消化系统、对抗过敏等问题。初乳的好处远不至此，它还可以刺激宝宝排出胎便、消除胆红素、减低黄疸机率。 初乳来之不易，宝宝大概只能吸到几口，但惊人的是，这几口已经绰绰有余。初乳非常好消化——蛋白质、维生素、矿物质很多，而且低脂低糖，是面对未来营养挑战很棒的开胃点心。

初乳吃个几天，不仅能满足宝宝的口欲，更能让他迈开健康的第一步。

初乳中还含有大量免疫活性细胞，每立方毫米平均值为7409.4个，而且其中大部分为巨噬细細，能够分泌溶菌酶、合成补体、乳铁蛋白和干扰抗素等，这些都是强有力的抗微生物因子，具有吞噬、杀菌和抗病毒的能力，其功效不亚于抗生素。

在新生儿免疫系统尚未发育，机体屏障功能较差的情况下，通过哺乳获得的sig.A和免疫活性细胞，宛如一支庞大的防疫武装，对抵御胃肠及至全身感染，消灭入侵的细菌、病毒等微生物，具有极其重要的作用。

因此用乳清液雾化吸入能治愈婴幼儿肺炎。有人对致病性大肠杆菌腹泻用抗生素久治不愈的患儿，给服初乳后很快治愈。

初乳还具有轻泻作用，可以促进新生儿排泄含有大量胆色素的胎粪，减少高胆红素血症的发生率，有利于新生儿生理性黄疸的早日消退，以防止危险的“新生儿核黄疸”的发生。

民间不少人以为初乳清淡，没有什么营养价值，而不让孩子吸吮。还有些人把初乳说成是“宿奶”、“血奶”，以为不干净，吃了孩子脑子会变笨的，而将它挤掉，还不让缺奶人家的婴儿来吸吮。这些看法和做法显然是不科学的。