照顾好一个婴儿其实是一件很困难的事情。每个时期的婴儿都有不同的需求，他们没有能力照顾自己。吃喝拉撒都需要大人照顾。一个人吃饭需要很多精力，很多知识，很多注意力。首先，出生时，最好一直母乳喂养。
母乳喂养是最有营养的方式，也更好的被宝宝吸收。而且母乳喂养能让宝宝免疫力更强，比什么好奶粉都强。
而且，在宝宝出生后的前六个月，最好是纯母乳喂养。只喝母乳，不吃其他东西，包括水，也是一样的。但是，纯母乳喂养对妈妈来说真的是一件很辛苦的事情。
而且宝宝六个月后要逐渐添加辅食，靠母乳和辅食喂养。但是怎么添加辅食呢？需要注意哪些细节？什么能喂，什么不能喂？
第一，添加辅食的时候，还是要保证奶量。
六个月后，宝宝可以尝试添加辅食。但这并不意味着宝宝会完全开始辅食，而是应该慢慢减少母乳喂养，在此基础上增加辅食。
但是一些基本的喂养量还是要保证的，不然其实宝宝是不会有足够的食物和营养的，尤其是刚开始的时候，其实很多辅食宝宝都消化不了。
第二，补贴也不容忽视。
铁是人体非常重要的微量元素，如果宝宝缺乏铁，很可能会影响大脑发育。所以，宝宝在添加辅食时一定要注意补铁，可以通过添加肝脏和肉类食物来完成补铁。
如果补铁不足，可以在医生的指导下使用补铁剂。然而，为时已晚。凡事都要注意一定的量。铁过量不是好事，还会导致铁中毒。我们必须注意平衡。
第三，辅食的数量和种类要少量添加。
添加辅食时，一个关键点是辅食的数量和种类一定要一个一个增加，每次只能添加一点点。辅食不能一次大量或多种。
刚开始辅食要2-3汤匙，一天2-3次，糊状即可。这种情况下，宝宝完全可以消化吸收辅食，一旦辅食数量过多，就会引起消化不良。
因为母乳或奶粉喂养是液体，吸收好，添加辅食只能一步一步来。另一方面，第一次只能选择一种辅食进行喂养，在确保没有问题和习惯后才能添加另一种新的辅食。
而且在这个过程中，要仔细观察宝宝是否有不良反应和过敏反应，从而确定宝宝是否有过敏的东西，知道宝宝可以吃什么。
第四，辅食不需要添加糖和盐。
不像成年人，婴儿不需要那么多糖和盐。许多食物和辅食已经含有糖和钠。如果添加糖和盐，会增加宝宝的消化压力，给宝宝带来更大的负担。
而且宝宝一开始的口味很淡，这也是好事。如果一开始就在辅食中加糖或盐，会加重宝宝的味觉，淡而无味的食物就吃不下了。
事实上，婴儿可以吃不含糖或盐的食物。如果宝宝口味重，那么盐的摄入量就会越来越多，对身体是一种负担。
第五，不要强迫宝宝吃自己不喜欢的食物。
在辅食喂养的过程中，肯定有一些宝宝不爱吃的食物。这个时候尽量不要强迫宝宝吃东西，因为这样会让宝宝产生厌恶感。反而会让宝宝不喜欢辅食，甚至讨厌吃。
你觉得那样的东西真的对宝宝有好处，那么你可以改变烹饪方法，或者把食物分子化，改变它的外观，这样会让宝宝更有食欲吃东西。
第六，培养孩子独立吃饭。
等孩子大一点，可以慢慢自己拿辅助进食工具的时候，尽早培养孩子独立进食是有好处的。首先，在宝宝独立进食的时候，你可以更好的观察宝宝的饮食偏好，然后对饮食做出适当的改变。
另一个是越早越容易培养宝宝学会独立进食。等宝宝长大了，可以节省父母很多时间。而且，这其实是为了让宝宝感受到食物的美好和吃的快乐。
第七，母乳喂养到2岁。
如前所述，母乳很有营养，宝宝最新接触到妈妈体内的细菌，更有利于宝宝肠道内正常菌群的建立。
这样会让宝宝的抵抗力更好，消化系统更好的发育，减少很多过敏的发生。此外，母乳喂养还有利于产妇健康的恢复，预防产后贫血，减少患卵巢癌和乳腺癌的机会。
卜桐的留言:
如何喂好宝宝是一件很重要的事情。民以食为天，尤其是新生婴儿。如果他们吃得不好，他们的发育会受到影响。母乳喂养六个月后，也需要逐渐添加辅食。添加辅食也是一门很大的学问，需要很多技巧。
刚开始需要一点一点添加辅食，种类从小到大，这个过程中要保证喝牛奶的量。辅食不需要额外添加糖和盐。食物本身的糖和盐就够了，要注意铁的适当补充。
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