哺乳期女性可以吃韭菜饺子吗

哺乳期女性可以吃韭菜饺子吗

一般不建议哺乳期吃韭菜饺子。

哺乳期由于要母乳喂养宝宝，而宝宝的胃肠功能不完善，相对较弱，所以应尽量避免辛辣饮食。而韭菜因性味甘、辛、多吃会导致腹泻。

哺乳期吃韭菜饺子的影响

韭菜饺子中韭菜的主要成分，含有草酸，能与矿物质和微量元素等营养素拮抗，减少这些营养素在人体中的使用，如果吃得过多，就会直接影响人体对营养素的吸收。韭菜有回乳的作用，会导致乳汁分泌减少，并在生产后减少乳汁分泌，所以哺乳期的女性最好不要食用。

韭菜的忌食人群有哪些

消化不良或肠胃功能较弱的人吃韭菜容易烧心，不宜多吃。

有扁桃腺炎、鼻蓄脓和中耳炎的人不能吃韭菜。

有阳亢及热病症的人不宜食用韭菜。