孕妇是一个非常敏感的群体，她们由于怀孕会感到很多不舒服的情况，那么面对孕期的各种不适症状，孕妈应该怎样正确应对呢？

最近笔者看到了一则“孕妇怀孕6个月流产”的微博，根据“信息时报”官方微博报道，武汉一名怀孕6个月的女子痔疮发作，到武汉一家医院就诊，医生在痔疮处涂抹麝香膏，女子回家两小时后流产。

随后孕妇的丈夫接受采访时表示，孕妇和胎儿一直都参加产检，而且产检单也显示胎儿、母子各方面都很正常。

怀孕期间，孕妇的不适症状与缓解方法

1、孕吐

孕吐是怀孕初期最常见的现象，绝大多数孕妇都会或多或少有孕吐的情况，轻度孕吐不会对孕妇和胎儿产生影响，能承受的话就没必要就医，可以通过孕期饮食缓解，重度孕吐（脱水、虚弱）等需要到医院进行治疗。

缓解方法：少食多餐、弱碱性饮食（苏打饼干之类）缓解胃酸和吐酸水、清淡饮食、分散注意力。

2、痔疮便秘

怀孕期间很多孕妇都会有便秘的感觉，还有相当一部分的孕妇会得痔疮，最大的原因就是因为胎儿发育，子宫逐渐变大挤压到肠胃，从而导致肠道蠕动能力减弱，所以消化吸收的能力也会变弱，而且孕妇上厕所的时候都比较谨慎，尤其是孕晚期，生怕用力太大把宝宝拉出来，时间长了就可能导致便秘痔疮。

缓解方法：多喝水保持体内水分、经常食用一些粗粮（细粮更易导致便秘）、养成定时排便的习惯。

3、腰酸腿疼

腰酸腿疼主要是从孕中期开始的，由于孕妇体重增加迅速，而且动作行动能力变差，再加上平时小心翼翼、安心养胎，很少运动锻炼，所以肌肉就会感到困倦，久而久之就容易腰酸腿疼。

举一个例子来说，让一个100斤的人背一个30~40斤的东西，坚持不了多久他就会感到很累，对于孕妇来说也是如此，何况她们整天都带着胎宝宝到处奔波。

缓解方法：平时注意休息、睡觉经常变换姿势、家务活该推就推、多泡脚促进血液循环。

4、骨头疼

怀孕中后期开始，孕妇会感觉到耻骨疼、腿部骨头疼，主要是胎儿骨骼发育比较快，需要从母体获取更多的钙，所以孕妇会因为缺钙而感到腿疼。

耻骨疼是因为孕妇体内激素的变化导致的，因为要为宝宝发育提供空间，所以孕妇的骨骼也会发生一些变化，而且随着胎儿的逐渐长大，耻骨难以承受宝宝的重量，会发生轻微分离，因此会有耻骨疼的感受。

缓解方法：孕期注意补充营养、避免久坐、及时补钙、合理搭配孕期饮食避免巨大儿。

5、尿频漏尿

尿频漏尿也是从孕中期开始，越往后越严重，直到胎儿出生之后，这种症状才会消失。

因为怀孕期间，逐渐变大的子宫会把膀胱向下挤压，膀胱由于位置空间局限，所以不能储存太多的液体，而且胎儿越大、胎儿越多（双胞胎、三胞胎），膀胱越受挤压，孕妇就会愈发尿频漏尿。

缓解方法：暂无缓解方法，可以通过使用护垫来防止漏尿弄脏衣服，每天保证足够的饮水量，防止羊水过少。

6、胸闷气短

胸闷气短和尿频是一个原因，因为女性是腹式呼吸为主，所以当怀孕之后腹腔的空间一点点被胎儿和子宫占据，那么女性就会有胸闷气短的感觉了。

给孕妇的两点建议

1、怀孕了虽然很辛苦，但是也别嫌麻烦，定时产检很必要，感觉不舒服自己又心里没谱的情况，请到医院进行检查，而且一定要对一声说明你是孕妇，以免孕前期不显怀的时候被医生当做普通患者来对待。

2、产检请到大医院检查，不要贪图小诊所的便宜，也不要觉得医生小题大做，平常人感冒发烧可能几块钱就能解决，但是孕妇就不一样，因为有些药物对于胎儿是有影响的，所以没有可比性。