在生活中怀孕时的兴奋劲还没过，就要接受失去孩子的惨痛事实，相信这是每一个孕妈都不希望面对的怀孕不是一个简单的事情。但每个女人都不辞辛苦的怀胎十月，期待孩子健康的到来，所以有很多的育龄女性在自然流产后，也着急想要再次怀上一个孩子，但是自然流产对女性的伤害也是非常大的。那么自然流产后多久来月经?

　　一、自然流产后多久来月经?

　　在生活中通常来说流产一个月后就会来月经。但是人的体质不同，来月经的时间也不一样。流产后内分泌会暂时失调，会导致暂时的断经。人为流产后，来月经的时间则会长一点，要3个月左右。值得注意的是，不管是自然流产还是人为流产，在流产后的一个月都不能有性生活。否则子宫不能更好的恢复，抵抗力和免疫力下降，细菌会进入阴部感染。

　　二、流产后需要注意什么呢?

　　在生活中流产后一定要卧床休息一到两个星期，不能疲劳，不能做剧烈运动和干重活。每天用温水清洗外阴部1-2次，保持干净，防止子宫受感染。流产后一定要注意保暖，不能受凉，否则会染上风寒。流产就像身体受到重创，必须要吃有营养的食物来帮助身体恢复。流产后一个月禁止有性生活，因为身体还未恢复就进行性生活，对身体恢复不利。

　　三、自然流产后多久才能备孕?

　　在生活中女性在自然流产后，身体也会受到一定的创伤，尤其是女人的子宫，因为女人在受孕时，是需要受精卵在子宫内膜上着床的，随着流产的发生而导致受精卵在内膜上脱落，导致子宫内膜受到损伤，如果在短期内又怀孕的话，很有可能会因为子宫内膜没有修复完善而出现胚胎发育不利的情况，导致子宫内膜再次和胎囊分离，再次导致流产的发生。建议自然流产后的女人，在休息半年或者是一年后，再准备怀孕。