现在的情侣很开放，未婚就已经同居了。既然同居了，自然是会发生关系的，若是避孕没做到位就会意外怀孕。还没有能力养孩子的他们，只能选择打掉孩子，比如说选择无痛人流。如果你将来有一天要做无痛人流的话，请务必提前做好准备，这样子才能减少对身体的伤害。同时做完人流之后，需要好好的休养，身体才会恢复的快一些。

　　做无痛人流前要做什么准备

　　1、做检查

　　做无痛人流需要满足一定的条件，想要了解身体的健康状态，就需要做身体检查，比如说血常规、B超、心电图等等。确认身体时候做无痛人流之后，方可进行。

　　其中，做B超是为了看胎儿大小，是否适合做手术。如果太小的话，都看不到孕囊的话，很容易导致手术不全的。如果是这个情况的话，还得做清宫手术，确保子宫内没有残留的胚胎组织。这反而对子宫又是一次严重的伤害，因此，B超是必须要做的。

　　总之，你把情况如实告诉医生，然后根据医生的安排，一项一项去检查，不要有遗漏就行了。

　　2、术前准备

　　要进行手术的前一个晚上要洗澡，但是注意了阴道不能冲洗。并且手术前的一个晚上，一旦过了零点之后就不要再吃任何东西了。

　　同时还要学会放松，尤其是第一次做无痛人流的女人，对这个手术存在恐惧感，同时对自己决定结束小家伙的生命，会感到愧疚，很容易出现不良情绪。请及时转移注意力，要保持放松，因为身体过于紧张的话，对手术不利。

　　心中难受的时候，建议找男友，家人，闺蜜倾诉一下，让他们陪着自己，不要自己瞎想，乱想，以免越想心中越紧张、越伤心。有个人能够开导自己、理解自己的做法，心中的不良情绪才能得到释放。

　　3、注意饮食

　　当你觉得要做手术之后，在术前的一个星期要特别注意饮食，比如说韭菜、海带、马齿苋和棉籽油等都不要去吃。因为这些食物会加强子宫收缩，同时具有催产的作用，容易给孕妇带来身体不适的问题。

　　还有一点一定要注意，不能独自去，要有人陪伴。尤其是身体比较弱的女孩子，虽然说无痛人流手术是个小手术，但是也是很伤身体的。而且术后下体会流血，整个人会比较虚，所以需要有人搀扶。最好是有叫上两个人，一个陪伴自己，一个帮忙跑跑腿这样子。

　　人流后如何调理身体

　　1、喝些红糖姜水

　　红糖姜水具有调理气血的作用，同时还能够将身体内的淤血都排出来，能够更好地促进卵巢和子宫更快地恢复，让受伤的器官更快地修复。所以说，做完人流之后要试着喝一些红糖姜水。

　　2、多吃一些豆制品和奶制品

　　豆制品中含有丰富的异黄酮，能够很好的促进雌激素的分泌，它拥有调节内分泌的作用。而奶制品中含有不少钙元素和优质蛋白，这些都是身体必需的营养，多摄入一些能够让受伤的器官更快地修复。