但是，如果您是像我这样对尽可能多地了解真相感到更好的少数人之一，那么这里有一些我希望当我停止期待时我会期待的事情。
在本文中
- 您可能无法立即获得答案
- 这不会像一个时期
- 您可能不得不自己倡导休假
- 您的下一个时期将与正常情况不同
- 有些人会说一些不经意的话
- 无论情况如何，您的宝宝和怀孕仍然很重要
当我意识到自己怀孕的那一刻，我试图控制自己的情绪。我使用了“谨慎乐观”这个词，因为我想确保自己不会过度依赖怀孕，以防我成为流产的四分之一。
我只告诉了少数几个朋友，并且总是确保包括这句话“我们很兴奋，但我只告诉那些现在可以通过 流产支持我的人 。” 即使知道统计数据，以及由于我与 PCOS 和 甲状腺功能减退症的持续斗争而增加的可能性，我仍然很兴奋。
我丈夫和我每天晚上都在和我内心成长的小生命交谈。每次我们去杂货店购物时，我们都会发现自己在婴儿过道。我们买了几件连体衣挂在卧室里，这样我们就可以在睡着的时候盯着它们看，希望我们未来的孩子能做梦。当我们庆祝我的怀孕时，我们还讨论了如果我流产或进行第一次超声检查并发现我们的孩子没有心跳的安全计划。我们试图对我的第一次受孕成功怀孕的机会保持现实，同时保持积极态度。
所以当发现开始时，我并不完全感到惊讶。我每周都研究过流产症状，并且已经意识到这种斑点可能是正常的，但也可能是更糟情况发生的迹象。六个小时内，我丈夫和我坐在床上，哭着抱在一起，接受第一次怀孕在接下来的七个月内不会给我们带来婴儿。
尽管我试图为这次旅程做好准备，但我希望我已经准备好面对几件事。吓唬另一个怀孕的人从来都不是我的目标，尤其是当他们怀疑流产可能开始或即将发生时。
但是，如果您是像我这样对尽可能多地了解真相感到更好的少数人之一，那么这里有一些我希望当我停止期待时我会期待的事情。
1. 你可能没有马上得到答案
我在星期三中午开始发现。到那天晚上 8 点，我正在通过深红色的血块。我一直在和我的 OB 办公室通电话，他们建议第二天早上进行紧急超声检查。我彻夜流血，去了医生办公室，完成了手术，然后被送回家，早上回来与我的医生讨论我的“选择”。我曾要求与护士、超声技术员和实践经理交谈，以了解我的怀孕是否可行，但被告知我的医生必须查看超声照片。
在我的医生大声说出“流产”这个词之前，我已经流血了 48 小时，想着最坏的情况，害怕下一次去洗手间。即便如此，我的医生解释说，在怀孕七周时，通过超声波很难看到发生了什么，所以他想通过在几天的过程中测试我的 HCG 水平来确认这一点，尽管他相当确定我的怀孕即将结束。此外，D&C 还没有被排除在外。根据我通过的组织数量、流血时间以及 HCG 水平下降的速度，我可能需要进行外科手术来排空子宫。
找到答案的等待时间很长，我尽我所能地一分钟一分钟地等待。
那个星期五我第一次抽血，下一个星期一我第二次抽血。周二我接到电话说我的 HCG 水平正在下降，但不足以确认我的流产已经完成。那个星期我又重复了一次血液检查。在我开始流血 13 天后，我终于测试为阴性，并被告知我不需要 D&C。我的怀孕结束了。
2.这不会像一个时期
我原以为七周的流产会感觉很像晚期。我现在知道得更好了。即使我不知道自己怀孕了，如果我认为这次出血是一段时期，我也会去医院的。出血很严重，持续了几天，并有几个凝块。在我开始流血三天后，我因疼痛而跪倒在地。我向我丈夫解释，感觉就像严重的抽筋，就像一把刀在我的胃里来回锯锯。
后来我得知那是我的子宫收缩，类似于怀孕 40 周后分娩的人。我的身体比月经周期做的更多，它收缩了我的子宫，基本上生下了我的孩子。只是几个月太早了。有些人可能会一次性全部排出胎儿，而另一些人可能一次排出几块。我属于后一类，所以我不觉得我只能悲伤一次。每次去洗手间都在情感上和身体上都令人难以忍受。
3. 你可能不得不自己提倡休假
不是每个人都会明白流产的破坏性有多大。虽然我的老板非常支持，但我所在机构的政策和人力资源部门并未反映这种支持。我不得不花几个小时在电话上促进我的医生办公室和我的人力资源部门之间的对话，以试图找出我在休假时的确切选择。我很快就进入了一种冷漠的状态，我意识到如果我没有足够的带薪休假，我可能会因为怀孕而失去工作，而在那几周里，我无法照顾自己。
我的医生在我初次就诊时没有提供 FMLA，尽管我认为他应该提供。同样，我的人力资源总监在听说我流产后也没有建议申请 FMLA。一位护士甚至告诉我，办公室不能让我因流产而失业，因为我可以“克服它”。在失去怀孕期间，我在精神上甚至无法考虑我的工作、工作时间或工资，我希望有人能联系我，指导我完成我的选择。最终我和我的老板想出了一个解决办法来请假，但这并不是没有我的代理机构和我的医生办公室的斗争。
4. 你的下一个时期将与正常不同
流产后第一次来月经的前一天，我忍不住哭了。我有几次剧烈的哭闹，让我脸浮肿，呼吸困难。我告诉我的丈夫，我感到很疯狂，好像我无法掌握任何真实的情绪。我在几个感觉和想法中循环，起起落落，甚至是让我担心我是否会采取行动伤害自己的想法。第二天，当我注意到我开始发现时，我意识到这可能是我的周期试图调节的副作用。
我打电话给我的医生办公室，并被告知在您的第一个周期期间可能会有很大的荷尔蒙变化，甚至可以模仿和感觉像 产后抑郁症。我还被告知要期待一个沉重和更痛苦的时期，他们是正确的。我开始的第一天，我就想起了我流产期间的子宫收缩。我花了很多时间在地板上哭泣，试图伸展身体并减轻疼痛。在最初的 48 小时内，我还流失了近 200 毫升的液体/血液。
月经杯一直是我首选的月经产品，这对于注意我在此期间流失了多少液体非常有帮助。无论我喝了多少咖啡因或小睡了多少次，每天失去如此大量的血液让我筋疲力尽，并与精神迷雾作斗争。再一次，我希望在这段时间我有更多的休假选择。
5. 有些人会说一些轻率的话
就像生活中的很多次一样，人们会说一些轻率的话以试图支持你。我试图非常理解这一点。他们可能不知道该说什么，当听到你的经历时，他们可能会被自己的经历所触发。我最大的建议是尽早设定界限。我让几个人知道我不喜欢听到别人怀孕流产的故事，我也不想讨论我已经走了多远，好像这会让流产变得不那么有效。
我同时感谢人们的道歉，同时教育他们说他们所说的话如何伤害了我。我什至在我的社交媒体上发了一个帖子，包括当你不知道该说什么时要说的话。虽然纠正它们不是你的责任，但你有责任 在你可能已经在挣扎的时候尽你所能照顾好自己和你的心理健康。当您宣布流产时，准备一份关于您的界限的声明可能会为您和您的亲人节省以后的艰难对话。
6. 无论情况如何，您的宝宝和怀孕仍然很重要
回到前一点，感觉好像很多人不觉得这次怀孕是有效的，或者我的宝宝的生命（缺乏生命）是值得悲伤的。最终，我决定他们的意见与我无关，我会 为自己的需要感到悲伤。对我来说，我怀孕七周并不重要，我体内的胎儿可能从未有过心跳，或者有太多的基因异常而无法在子宫外存活。对我来说重要的是，我仍然在为失去而悲伤，不管你对灵性的感觉如何。我正在失去一个我曾设想并完全准备好的未来。仅这一点就足以让我感到悲伤是合理的。
我为我的怀孕和我失去的生命做了一个小纪念品盒。我包括了妊娠试验，还有一个漂亮的玻璃蓝莓，代表他们长了多大。我丈夫和我决定了一个纪念这次怀孕并对我们有意义的名字，这有助于我们在提到我们的小孩时不会说诸如“胎儿”或“它”之类的不屑一顾的东西。我还买了一条项链来提醒我携带了七个星期的生活，从那以后我就再也没有摘下它。对我来说，这些让我悲伤的方式提醒我，虽然我从来没有把握或看到我创造的生活，但它们是真实的，它们将成为我余生的一部分。
我可以再次怀孕也没关系，尽管人们倾向于以充满希望的前景关注未来，而不是验证我痛苦的现在。我的医生确实和我讨论过在我们失去之后尝试怀孕的问题。我了解到，许多人在流产后生育能力有所提高，我的医生相信如果我愿意的话，我可以在几个月内再次怀孕。
我会一个接一个地做这个决定，并在我们做出这些决定时与我丈夫讨论我对所有选择的感受。我们为我们的彩虹宝宝和再次怀孕感到兴奋，但我们可以为此感到兴奋，同时也为失去我们的第一个宝宝而悲伤。我了解到，我的悲伤和希望可以和谐共处，以最不可能的方式相互依赖。
如果您正在经历流产，请知道您并不孤单。还有许多其他人已经经历过这一切，并且 随时准备以 您需要的方式为您提供支持。这些人应该能够验证你正在经历的事情，同时也给你一些力量来度过难关。
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