人工流产会损伤盆底肌肉吗？流产后如何恢复盆底肌肉？

2022-06-29 来源：妈妈宝宝网 标签:

当一个新生命到来的时候，不是每个人都能感到幸福。

由于种种原因，有些人会选择堕胎来告别这个小生命。但他们也为这个决定付出了惨痛的代价。

人工流产对女性身体的危害不言而喻。大多数人只能看到对女性子宫的伤害，但对于人工流产对盆底肌肉的影响，你了解多少呢？今天就来说说人工流产会不会损伤盆底肌肉。

一、盆底损伤？

人工流产是否会损伤盆底肌肉，取决于孕妈妈所处的阶段。如果是孕早期(12周前)流产，一般不会损伤盆底肌肉。但中晚期的流产或引产，越接近晚期，就可能对盆底组织造成损伤。

二、为什么越往后，盆底肌肉损伤越大？

在所有因素中，怀孕和分娩是女性盆底肌肉损伤的最主要原因。

怀孕后，随着宝宝的长大，子宫会变大变重。从怀孕前的子宫到鸡蛋大小，到生孩子前会长成一个大西瓜。子宫压迫支撑腹部器官的盆底肌肉，导致盆底肌肉拉长甚至断裂，盆底肌肉力量降低。

在怀孕期间，女性会分泌松弛素，不仅可以帮助女性打开子宫，缩短分娩时间，还可以使盆底肌肉放松。尤其在妊娠第10 ~ 14周，松弛素的分泌值达到高峰。因此，越接近妊娠晚期，高腹压和松弛素对女性盆底肌的影响越大，越容易引起盆底组织损伤。

第三，其实这些因素也影响盆底肌肉。

除了怀孕，还有很多因素可以影响盆底肌肉的状态。

有的女性患有长期慢性便秘、支气管炎、慢性呼吸道疾病，或长期吸烟，从事搬运重物或唱歌玩耍等工作。这些生活方式会增加女性盆腔和腹腔的压力，引起盆底筋膜、韧带或阴道壁组织的被动拉伸和拉长。

而且随着年龄的增长，女性卵巢功能下降，雌激素水平降低，盆底肌肉、筋膜等支撑结构发生退行性改变，导致盆底肌力下降。

4.流产后如何恢复盆底肌肉？

1.低频电刺激

在下腹部子宫区左右两侧贴上电极片，通过低频电刺激刺激子宫平滑肌收缩，带动子宫韧带运动，改善子宫内膜厚度，优化动脉血流阻力，加速血液循环，促进子宫内膜修复。还能促进人体皮神经的分泌，释放人体内的咖啡因，减轻手术带来的痛苦，减少手术对患者自身的伤害。

2.及时补充营养。

流产后身体很虚弱。你应该多吃蛋白质和维生素丰富的食物，避免生冷和辛辣的食物。

3.注意卫生。

保持外阴清洁干燥，每天用清水清洗。流产两周内不要坐浴，以防细菌感染。来月经前不要发生性行为，以防发炎。

4.注意休息，还要适当活动。

手术后最好卧床一周。两周内不要从事体力劳动和激烈的体育锻炼，但可以做适当的活动，促进子宫收缩和恢复。

不要以为堕胎离你我很远。事实上，像这样的故事每天都在发生。如果你还没有准备好成为一个母亲，你必须严格避孕。即使要决定剥夺ta的生命，也要三思，选择正规医院，对自己的未来负责。