气血不足月经量少怎样调理

气血不足月经量少虽然有因果关系，但是也算是两个问题了。一般建议从饮食方面着手，再就是药物控制。

饮食方面多吃些营养丰富的食物，如鸡肉、鱼肉、虾等优质的蛋白类;也可以多喝补益气血的粥类，比如红枣红豆粥、红枣小米粥等等;多吃补益气血的食物，如红枣、桂圆、阿胶、枸杞等。药物方面可以服用乌鸡白凤丸进行调理，乌鸡白凤丸有补气养血、调经止带的作用，可用于气血不足引起的月经量少;也可以口服复方阿胶浆调理月经。复方阿胶浆具有补气养血的作用，也可以用于气血不足引起的月经量少。平时生活方面注意保暖，禁食生冷、辛辣、刺激的食物，使心情愉快。

气血不足的危害

女子以气血为本，气血亏虚会导致一系列妇科疾病。出现气血亏虚建议及时通过药物和饮食上调理，以免病情加重，后期恢复困难。气血亏虚容易出现记忆力下降、抵抗力低下、气短乏力、精神萎靡、头晕、手脚发凉等症状。

月经量少的危害

月经量少危害肯定也是不少的，常见的有以下几个：1，不孕不育。2，闭经。因为临床上月经少，绝大部分是因为雌二醇不足所造成的，那么雌二醇不足就会导致子宫内膜变薄，月经量减少，甚至闭经。3，月经量少，在临床上也常见于多囊卵巢综合症及高泌乳素血症，两种疾病危害均可导致排卵功能障碍。4，月经量少可能是高敏泌乳素血症。会导致排卵功能障碍，也会导致闭经，如果是泌乳素过高，还要排除脑垂体肿瘤的可能。