很多女人都有痛经的问题，尤其是月经第一天的时候，痛经带来的疼痛是最强的。一些女人第一天痛经的时候，痛到全身无力，甚至出现呕吐、恶心等不适。让女人们身体遭受极大的不适，不想受折磨就要想法子改善月经。为了改善痛经的效果好，需要了解病因。那么为什么月经第一天会痛经呢?建议会痛经的女人们，快来看一看。

为什么月经第一天会痛经

一、激素水平失常

女人们来月经的第一天，身体内的激素水平处于比较高的阶段，尤其是体内的前列腺素会变高。这种激素升高了，会导致子宫不停地收缩，从而女人就会感到下腹疼痛异常。随着天数的增加，前列腺素分泌量会减少，减弱了子宫收缩的能力，因此越是到月经后期，疼痛会得到减轻。

二、身体着凉了

一些女人日常不注意保健，快到月经期了也是如此。每天还一直吃冰的，玩冷水，在冷天的时候，也不及时添加衣物。不注意保暖的话，非常容易被寒气入侵，致使体内堆积大量的寒气。接着寒气会随着血液循环流动到子宫，时间长了则可能诱发宫寒。

宫寒严重的话，则会影响子宫内的血液循环，致使经血排出受阻，出现痛经。宫寒越是严重，月经期痛经的可能性越大，痛经带来的疼痛感也越大。所以说，想要远离痛经的话，建议日常要做好保暖措施，天冷了要及时加衣。

如果你有痛经的问题，建议月经期要多喝开水，温热身体，有助经血排出。也可以用暖水袋敷小腹，保暖腹部促进子宫血液循环，顺畅排出经血。或者说喝些温热的红糖水，因为这款水具有活血化瘀的作用，避免瘀血阻碍经血排出。泡红糖水的时候，加一两片姜，暖身驱寒的效果更好，改善痛经有更好的效果。