月经问题很多人都有，比如说很多女人发现自己的月经中带有血块，而且是有时候排出的经血是黑色的。实在是吓人!小编提醒，月经有血块需要想法子改善，好来月经恢复正常。那么月经有血块怎么办?想知道的话，跟着小编一起来看看月经异常的调理方法。

月经有血块怎么办

一、就医做检查

当月经出现血块之后，需要就医做检查，因为导致月经中有血块的原因有很多，想要正在改善问题，达到好的调理效果，就要及时就医做检查。通过精密仪器的检查，才能知道问题的所在，比如说一些妇科疾病(如子宫内膜炎等)都会造成经血过量，这些经血无法被及时排出，淤滞的时间久了，就容易出现血块，甚至发黑了。

二、改善饮食

饮食不当的话，也容易造成月经不调的问题，建议在月经到来的前三天开始，直到月经结束后的一两天，饮食都要以温热为主。一定要做到不该吃的食物，一点都不要碰，再嘴馋都要忍住不吃。忍住一时不吃，才能换来身体健康。请记住西瓜、葡萄柚、梨、椰子不要吃，以免影响血管收缩，致使经血淤滞，不容易排出去。

此外，一些碳烤的、辛辣类的、油炸类、腌渍品最好好吃，以免刺激身体，影响月经。而且应该多吃一些富含蛋白质的食物，还要多吃一些富含维生素E和C的食物，这些维生素能够促进骨盆血液循环，从而减轻因为充血而造成的痛感。如果时常都出现月经有血块的问题，而且手脚冰凉的话，不妨用桂枝、茴香、艾叶炖汤食用，帮助暖身活血，促进血液循环。