月经第一天有血块是怎么回事

月经，是伴随着卵巢周期的子宫内膜剥脱及出血，规律月经的出现，是生殖功能成熟的重要标志。一般，月经血呈暗红色，除血液之外，还有子宫内膜碎片、宫颈黏液及脱落的阴道上皮细胞。月经血中含有前列腺素，及来自子宫内膜的大量纤维蛋白溶酶。由于纤维蛋白溶酶对纤维蛋白的溶解作用，所以月经血通常是不凝固的，但在出血量多，或速度快的情况下，也可出现血凝块，这种情况属于正常现象。

正常月经量是多少

女性正常月经量大概在30-50ml左右，每个人体质情况不同，遗传基因不一样，所以每个人的经血量多少也不同。有的人经血量稍微偏多点，有的人经血量稍微偏少点，但只要在正常值范围内都属于正常，而且每次月经经期持续的时间大概在3-5天左右。

如果经血量低于20ml，属于经血过少。每个月经血量超过80ml，属于经血量过多。不管经血量过多还是过少，都属于病理现象，有可能是因为卵巢功能不好，引起内分泌失调出现的症状。需要就诊妇科医生，配合医生做女性六项激素等方面检查，确诊后对症药物治疗。同时需要注意生活作息有规律、保证充足睡眠、保持心情舒畅等，有利于维持正常内分泌功能。

经期注意事项

1、忌生冷食物，宜食温热。

2、忌食酸辣刺激食品。

3、要防止缺铁，荤素搭配。

4、经期可以适量运动，但不要做剧烈运动。

5、不宜捶腰不宜拔牙

6、不宜坐浴、泡温泉

7、不宜穿紧身衣裤