对于女性来说，自古以来就被赋予了男性所不能的“繁衍”能力，而除去生育能力，女性身上还具有一个独一无二的功能，那就是“来月经”。

月经可以说是和每个女性都息息相关，女性们还给它起了很多戏剧性的名字，像“大姨妈”、“亲戚”、“来事儿”等。

女性对于月经可谓是“又爱又恨”。因为月经在为女性身体排毒的那几天，女性会被“痛经”折磨得十分焦虑和烦躁。

月经存在的意义有哪些？

1. 促进卵巢发育

月经的排出过程，也是卵巢逐渐发育成熟的表现。随着月经的到来，那些活性较弱的卵子会被排出体外，而保留住那些有活性的卵子，让卵子一直走向成熟。

2. 排出体内垃圾和毒素

月经可以看做是保持子宫内膜新鲜的一种手段，月经排出的过程，子宫内膜也在不断定期更换，来保持新鲜和活力。

另外，女性体内的一些毒素和垃圾，也会随着子宫内膜的脱落而排出，充分保证了机体的健康。

3. 判断怀孕的直接依据

备孕的女性都会以月经是否推迟来判断自己是否怀孕。如果自己到了“日子”还没有来月经，那么很大程度上是怀孕了。

这是因为怀孕后的女性，体内的雌性激素会转移到胎儿身上，而子宫内膜不会受到刺激而脱落，自然就不会来月经了。

月经对于女性的意义，并不仅于此，女性的月经情况直接影响着日后的生育能力。

月经和生育能力那些说不清道不明的关系

1）月经初潮和生育的关系

女孩子的月经初潮，一般都在12-14岁之间到来，现在很多孩子因为饮食和生活环境的影响，都出现了“性早熟”，导致初潮时间大大提前。

月经来的过早，会导致月经不规律，子宫发育不良，这些都会对女性的生育能力有着重要的影响。

2）月经周期和生育的关系

女性正常的月经周期是28天左右，上下浮动在21-38天都属于正常范围，如果月经周期过长或者过短都应该引起重视。

月经周期不稳定，会导致卵子排出障碍，和存活时间较短，增加受孕困难。

3）月经量和生育的关系

月经每个月都按时“报到”，也不能充分证明月经是正常的，同时还要看每次的“经量”。

有的女性月经量不固定，时多时少，这也是月经异常的表现，像月经过多是体内雌激素不足，黄体功能不足等情况，这些都会导致排卵异常，影响生育；

另外，月经过少可能是因为贫血、精神压力过大、过度劳累等，情绪上的问题也会让受孕变得困难。

4）痛经和生育的关系

大部分女性在月经期间，都会有“痛经”的情况，但每个女性的痛经情况不同，有的是轻微疼痛感，有的则是疼痛感明显，甚至还会有的女性感觉“生不如死”。

一般情况下，痛经对于生育能力是没有影响的，但如果女性痛经是“继发性”的，那么就要注意，很可能是子宫发育不良，炎症等造成的，这些炎症都会影响到女性的生育能力。

女性月经不正常，饮食调理是关键

对于月经不正常的女性，在饮食上可谓要十分注意。

• 月经早来的女性：适合多吃一些青菜，少吃肉，心情要注意平和；
• 月经迟来的女性：少吃冰冷食物，多吃肉类；
• 月经前烦躁不安、腰痛的女性：适合吃一些能促进肠胃蠕动的食物，像青菜、豆腐等，这样能调节身体的不舒服状态。

拓展阅读：一般情况下，月经推迟多久才可能是怀孕？

很多女性把月经推迟当成了怀孕的直接判断方式，一旦月经出现推迟的情况，就立刻断定是怀孕了。

但实际上，月经到来的日期会随着生活环境、心理因素等方面而发生改变，像提前或者延后几天，都是常有的事情，而并非完全都是怀孕了。

但如果月经推迟1-2周，那么女性就要采用早孕产品来进行测试了，很大程度就是喜讯了。