2021年待产包清单

今天要和大家分享自己怀大宝时准备的待产包，很庆幸自己在孕前忙碌了一阵子，待产包用品准备得非常齐全，还被易爸爸称赞不需让他临时补买、多烦恼，让我非常骄傲

产后花了一些时间记录自己准备的东西，不懒人的懒人包希望可以帮助到有需求的妈妈，尤其第一次当妈妈的我总是处在很紧张的状态

第一胎我是自然产，产后选择自费单人病房，在院观察3天后住产后护理之家22天返家。

虽然钱万能，但真到要生时临时要准备，陪产的家人也会手忙脚乱，妈妈如果又心急，气氛与状态都可能不好，建议妈咪们提前准备，和陪产家人事先沟通(我有另外写纸条和易爸爸说那些东西收在哪一格里，什么东西是做什么用的)

准备待产包的时间点：孕中期

建议中期就可以一点一点开始准备了，初期孕吐不舒服的状态趋于稳定，孕肚还不会太大，行动还算俐落，比起后期较有心思与体力。

待产包盛装的箱包：随身包 + 22~24吋行李箱(能装下所有用品的行李箱)

建议随身小包里装妈咪重要的用品与文件，以轻便为主，紧急时可以直接背著搭计程车去医院，而老公要赶去医院时则可以请他回家把行李箱带到医院。

随身包

 

1.现金、信用卡

钱必备，没准备到的品项基本可以当天在医院买到。

2.手机+充电器

3.相机+充电器

因为当时手机都用到没电，很后悔没带相机录影，想留下全程纪录的爸爸妈妈可以考虑携带相机。

4.钥匙

5.口罩几个

进出公共场所；陪产家人也能替换用。

6.随身清洁液

7.水壶(保温杯)

当时到医院很赶，没有食欲但口渴到不行，不大可能提前放罐装水进去，建议准备折叠杯或保温杯，医院有饮水机提供装冷热水。

8.卫生纸、小包湿纸巾

9.父母双方的身份证(+影本)及印章

出院时申请文件会需要。

10.健保卡

妈妈健保卡必备，疫情关系所有进出医院者须备健保卡过卡，所以若有大宝要陪同，别忘了准备唷，其他家人则请他们随时携带在身上。

11.妈妈手册(+纸本检查报告)

12.月子中心合约

13.笔

要手签文件时会需要，不需要临时借笔。

14.看护垫、免洗内裤、夜用卫生棉各一两个

预备用，避免临时破水赶医院时在外可以垫与换。

待产用品

1.私密处冲洗瓶

2.产褥垫(or超厚卫生棉)

我准备了20个左右(多的带到产后护理之家)

有些妈妈说产褥垫用起来很不舒服，所以改用超厚卫生棉，但我恶露量较大，产后在医院期间都使用产褥垫，到产后护理之家后才换夜用加长卫生棉。

3.看护垫

我准备了15个左右(多的带到产后护理之家)

不只产后会用到，产前在病房待产时，护士就有请我垫在病床上。

4.免洗内裤

我准备了8个左右(多的带到产后护理之家，我还继续添购到回家时)

因为垫了产褥垫还会有恶露测漏状况，免洗内裤随时可以抛弃替换，非常方便。

5.私密处专用湿纸巾

若换完产褥垫，少量血沾到私密处边边，我会用专用湿纸巾擦，不一定会直接使用盆浴(有时刚好很痛、很懒、很想睡觉)

宝宝用品

<给育婴室>

1.NB尿布一包

2.小罐配方奶

避免挤乳不顺，会再备配方奶，可先向婴儿奶粉品牌申请小试喝罐带去医院。

3.湿纸巾

4.宝宝出院服

(帽子、手脚套、纱布巾、纱布衣、包巾)

尿布及湿纸巾等耗材可事先询问医院是否有免费提供，通常育婴室也有贩售，只是品牌选择较少；价格也稍微偏高。

哺乳用品

1.乳尖霜(羊脂膏)

产前虽然看了很多文章及分享，知道挤乳要轻柔，但缺乏经验又有挤乳压力，施力不当、手劲过强；再加上亲喂，乳首破皮，好在有事先准备了乳尖霜，喂完宝宝后睡前薄擦，持续亲喂+矫正力道，约一个礼拜完全修复。

2.集乳器(or空针筒)

建议先拿空针筒，刚开始基本上都是几滴、几cc，有些医院会免费提供，也可以事先去药局购买；若乳量过多则可以用真空式的集乳器或直接挤到奶瓶里。

3.哺乳内衣

产后有些妈咪不一定会穿，以妈咪舒适性为优先，我自己在孕期时及产后都有穿著，对我来说很有安全感又较为宽松舒适。

4.挤乳器(+奶瓶)

能挤出一定乳量(我的医院说双边各30ml)就可以使用挤乳器的辅助。

(但第一胎我在医院时都只有挤出几cc，所以挤乳器是到产后护理之家才购入的)

5.溢乳垫

乳量较多时会有滴奶的状况，第一胎我是到产后护理之家时才开始使用到。

6.卵磷脂、发奶茶

孕后期就有听从医生指示补充卵磷脂，产后也有持续补充；发奶茶则建议询问护理师，有些妈咪的状况是乳汁多但乳腺无疏通，若未先疏通就发奶，可能会引发塞奶。

盥洗用品

1.洗发乳、沐浴乳

2.洁面用品

3.洗手乳

4.牙刷、牙膏

若有陪宿者，要多准备唷。

5.小毛巾、大浴巾

若有陪宿者，要多准备唷。

6.抛弃式马桶垫

虽然是自费的单人病房，我坐马桶还是很不习惯，以前旅行时就会准备抛弃式的马桶垫，垫上后觉得卫生和安心许多。

可事先询问医院是否有免费提供哪些盥洗用品，我第一胎自费单人套房有附赠全部的清洁产品、拖鞋及小毛巾等品项，没有提供洗手乳但有乾洗手凝胶可以使用。

保养、服装

1.保养品

(妊娠霜、简单脸及身体保养品)

2.梳妆用品

(梳子、镜子、夹子、发圈)

3.帽子

避免头著凉、直吹冷气，我产后都有戴著。

4.袜子

生产时超冷，我从待产到产后全程穿著。

5.出院服一套、薄外套

住院时都是穿医院统一的服装，所以我只多带一套新的哺乳内衣及外出服。

6.拖鞋

(浴拖/室内)

也可以穿自己的外出鞋，但真的很不方便，我自己觉得为了舒适性，拖鞋很必要。

其他

1.餐具

有些品牌月子餐因为环保没有提供餐具，而且最多也只提供一份，若有陪宿者，餐具要再多准备。

(吸管我也蛮推荐准备，躺在床上的时候喝水很需要)

2.大包卫生纸

我住的单人房仅有厕所放置卷筒卫生纸，房间内并无提供，当初住进去闹卫生纸荒还临时去超商买

别忘了陪宿者的盥洗用品、生活用品都要考量进去。

当然有现金在医院基本上都能搞定，但事先的准备与预习，能让自己待产时与陪产者轻松许多，更从容的迎接宝宝的出生，又能省下一笔开销。目前怀二宝也准备花几天将待产包全部备齐！