怀孕是一件让全家都欣喜的事，这其中当属孕妈最为兴奋，但也最属孕妈辛苦。怀胎十月，孕妈的身体在一天天的发生改变，各种不适也会随之而来，从怀孕初始，这些不适就会显现，不仅仅是孕吐。

怀孕后朋友来家探望，高兴聊天一不小心“笑尿了”

孕妈晴晴最近分享了她怀孕后的苦恼经历，和老公结婚后很快就怀孕的她也没来得及做什么准备，有关于怀孕的知识她了解的更是不多，怀孕早期最明显的反应就是孕吐，每天早上起来先要跑到卫生间干呕一阵，饭也没胃口吃，对油烟的味道非常敏感，晴晴觉得非常煎熬。

有一天朋友来看她，两个人聊天聊的很开心，聊到一个话题的时候两人都被逗笑了，哈哈大笑的过程中晴晴突然觉得有一股控制不住的尿意，随之就有一股液体流出，晴晴当时又尴尬又担心，不知道这是怎么回事。

后来的几天晴晴感觉自己开始出现尿频的现象，总是忍不住想去厕所，尤其是出门的时候先得找好了厕所的位置，方便自己想去的时候能马上就去，为此晴晴尽量控制少喝水，可还是不能够缓解尿频的情况，弄的她都不知道应该怎么办了。

我们大家都熟悉的早孕反应大概就是孕吐，孕吐是孕妇体内绒毛膜促性腺激素增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长所致，一般在怀孕12周以后随着绒毛膜促性腺激素的减少，孕吐也会慢慢得到缓解。

除了孕吐以外，早孕的反应症状还有很多，尤其是这两个会让孕妈感到非常的不适，简直一个比一个难伺候，让孕妈倍感煎熬。

我们普遍认为出现尿频症状是在孕晚期，因为孕晚期胎儿体积增大，压迫到膀胱，导致膀胱容积变小，就容易出现尿频的现象。

所以孕早期出现尿频的情况时，许多孕妈会以为自己是不是得了什么病。其实孕早期也是会出现尿频的现象的，因为怀孕的早期子宫迅速的增大，因为子宫前方是膀胱，迅速增大的子宫就会挤压到膀胱，而膀胱随之产生排尿反射，所以孕妈会出现尿频的现象。实际上其实也并没有多少尿液，只不过一次次的跑厕所真的是让孕妈不胜其烦的。

另外，怀孕早期还会出现疲乏无力的现象，每天什么都不做都觉得身体特别疲累，没有一点力气，孕妈整个人都没什么精神，整天都浑浑噩噩的，感觉特别不好。

其实早孕感到极度疲乏是因为怀孕期间女性体内的雌激素、孕激素极速升高，使得身体部位的肌肉出现放松的现象，特别是子宫部位的肌肉出现放松才有利于胎儿的发育，所以会出现浑身没劲乏力的情况；再有就是怀孕初期孕妈的抵抗力下降，可能也伴有贫血，并且有感冒的症状出现，所以会出现疲乏无力的现象，孕妈需要及时的去医院，让医生给开一些药物来进行治疗。

可见，孕早期出现的症状无论哪一个都是让孕妈倍感煎熬的，从这里更加能够感受到孕妈的不易。不过早孕反应虽然不能够避免但是能够通过一些办法来缓解。

针对孕吐反应，在孕早期吃啥吐啥，甚至闻见味道就不想吃了，但是胎儿的发育以及孕妈的身体必须要有营养来支撑，这时就可以通过少食多餐的形式来慢慢的吃进一些东西，多吃一些水果蔬菜，也能够起到开胃的效果。

而针对孕期尿频的现象其实也不用刻意去少喝水，毕竟人体需要充分的水分摄入，其实尿频现象只要不伴随着尿痛、灼热等就不用担心。少量匀速的喝水，有尿意就赶紧去厕所，不要憋尿，否则会引发尿路感染，到时候可就真的麻烦了。

最后针对早孕出现疲乏的情况，排除是贫血或者是抵抗力下降引起的感冒等原因，可以通过适当的锻炼来缓解，总是待在室内不活动，久而久之身体就会更加倦怠。多出去走走散散步，能够放松心情，也能够改善体质，帮助缓解孕早期疲劳的情况，对孕吐反应也有一定的帮助作用。

早孕反应有很多，不仅如此，在以后的孕程中也会接连出现许多的不适症状，孕妈可以多了解相关方面的知识，努力的缓解这些不适。可以说，怀孕后肚子里面孕育的是一个家庭乃至家族的希望，但是孕育过程却是孕妈一个人的战场。