都说孕期的前三个月是最可怕也是最难熬的，相信很多孕妈对此有深切的体会。

前三个月大多数的孕妈都会有妊娠反应，也就是妊娠反应。妊娠反应来袭的时候，孕妈们就像是在历劫一般，吐得昏天暗地，两眼发黑。

到了孕8周的蒙蒙可以算是真正感受到了妊娠反应的“威力”。第一次怀孕的她刚开始对妊娠反应非常好奇，以前总是在电视剧中看到孕妇捂着嘴巴干呕，她不知道妊娠反应究竟是怎样的一种体验。

蒙蒙甚至还发出了这样的“凡尔赛”感慨：“真希望妊娠反应快点来，我还能因此瘦个几斤。”

当妊娠反应真正来临的时候，蒙蒙才觉得自己当初的想法实在是太幼稚了。她没想到自己的嗅觉竟然会变得如此敏感，稍微闻到一些味道，就会止不住地呕吐起来。有时候在单位乘坐电梯时，闻到男同事身上的烟味也会干呕起来。

蒙蒙开始无比怀念食欲正常，没有妊娠反应的日子。

蒙蒙单位的女同事倩倩也同样处于孕早期，但是倩倩却丝毫没有妊娠反应的迹象，平日里和大家说说笑笑，胃口也很好，蒙蒙心中万分不解，甚至开始有些委屈起来。

凭什么倩倩怀孕就这么容易，也没有妊娠反应，而自己吐得死去活来的？蒙蒙在心中暗暗抱怨道。

确实，当大部分的孕妈在经历妊娠反应折磨的时候，还有一小部分孕妈却能够过个舒舒服服的孕早期。都是孕妈，怀孕的体验为什么会全然不同呢？难道说妊娠反应本来就是不公平的，不是人人皆会有的？

其实，妊娠反应的确是“不公平”的，就是有那么一小部分的孕妈，她们不会受到妊娠反应的影响。

孕妈们之所以在孕早期会出现干呕等妊娠反应症状，其实和腹中的胎儿着床、发育有关系。

在了解了影响妊娠反应程度的几个因素后，也许孕妈们会对妊娠反应的“不公平”现象释然，也不必羡慕那些没有妊娠反应的“幸运儿”。

妊娠反应的“不公平”和这些方面的因素有很大关系

◎孕妇体内的激素

之所以说妊娠反应和胎儿有关，是因为当受精卵在子宫内着床后，孕妈体内的激素分泌就有了很大的改变。

绒毛膜促性腺激素、雌激素、孕激素等和生殖有关的激素量会快速增长，以满足胚胎发育的需求。

而这些激素在体内的增多，会让孕妈的嗅觉变得灵敏，还会引起胃部的不适，引发呕吐、恶心等妊娠反应症状。

等孕妈体内的激素增长到一定量的时候，孕妈就会出现我们所说的妊娠反应。妊娠反应不会在怀孕后立即出现，而是会等到孕6周至孕8周出现。

这是因为刚开始激素增长的速度较慢，激素的总量也较低。所以，妊娠反应的确和胎儿有关，胎儿的发育才是“始作俑者”。

既然胎儿的发育会引起孕妈激素的变化，按理来说这种变化是普遍性的，为什么会存在有些孕妈没有妊娠反应这么幸运的事情呢？

这是因为这些孕妈的身体对于激素的变化不太敏感，即使体内的激素有了翻天覆地的变化，这些孕妈也察觉不到。大家也别羡慕这样的孕妈，毕竟不会孕吐的孕妈实在是少数。

◎孕妇的体质

有些孕妈在怀孕之前生活比较规律，有运动的习惯，这些孕妈的身体素质相对其他孕妈来说会比较好，对体内的激素变化适应得也比较快。

而有些孕妈的体质比较弱，平时缺乏运动，在体内激素因怀孕有了变化的时候，她们受到的影响也比较大。

这些身体素质较差的孕妈妊娠反应往往会比较严重，往往整个人就如同霜打的茄子一般蔫了。

有个朋友在怀第一胎的时候孕早期舒舒服服的，羡煞旁人。而在怀二胎的时候，由于年纪大了，体质也变差了，她竟然吐得昏天暗地。

还有些孕妈身体对激素变化的反应天生就比较“迟钝”，这种“没有妊娠反应”的体质有时候也会遗传。

有朋友妈妈在怀她的时候没有妊娠反应，她自己在孕期也没有妊娠反应，这种天生不敏感的体质，着实令人羡慕不已。

◎孕妇的心理暗示

不知道有孕吐经历的孕妈有没有留意到这样一个现象：当自己在洗手间吐得厉害的时候，自己的丈夫似乎也会受到影响，发出一些干呕的声音。

其实我们平日里如果听闻别人呕吐的声音，自己也会不由得感觉恶心，想要呕吐。

之所以会有这样的现象，是因为呕吐会受到心理暗示的影响。有些孕妈之所以动不动就想呕吐，是因为她们总是在心中想着“我是孕妇，我有妊娠反应”这件事，在心中惦记着这件事，孕妈们的妊娠反应次数也就会越发频繁

因此，想要减轻自己的妊娠反应，孕妈们最好可以暂时忘却自己是孕妇这个身份。

比如你可以把自己当成是平常人，照常生活，不要反复提醒自己是孕妇，有妊娠反应这件事，或者你也可以将自己的生活变得充实忙碌起来，这样你的妊娠反应程度也能大大降低。

育儿寄语

虽然说妊娠反应这道关有些“磨人”，孕妈们也别因此陷入到糟糕的情绪，一蹶不振。即使没有任何胃口，你们也要让自己试着稍微吃一些食物，不能饿坏了身体。

相信，这样难捱的时刻总会过去，这些过往的经历，都将成为妈妈们身上的勋章，致敬伟大的“准妈妈”们。