在生活中女人怀孕后会出现很多妊娠反应，比如孕吐、心情起伏大等等。这些妊娠反应让孕妈们备受折磨，其中双脚浮肿就是其中一样。怀孕之前明明脚还很纤细，什么鞋子都穿的下，结果一怀孕，脚部浮肿不说，就连走路都变苦难了。妊娠期下肢毛细血管压力升高，滤过率增加加上静脉压力升高，就会影响组织液回流，尤其站立或走路时间过长，可使水肿加重。那么孕妇脚肿是什么原因呢?

　　一、激素的变化

　　在生活中孕妇为了能够让生产更加顺利，孕妇体内会分泌出一种松弛激素。它能够让韧带松弛，因此也会让脚变宽变厚。其实这不仅是为了能够打开孕妇的盆腔，让她能够更加顺利地生产，也是让脚能够承受的住突然增加的重量。毕竟孕妇并不是一个人，随着胎儿一天一天发育，孕妇的体重也会随之增加。不要长时间坐或站，常常走一走、动一动，以增加下肢血流。

　　二、血浆白蛋白低

　　在生活中怀孕后孕妇浆白蛋白的相对浓度也比非孕期时要低，所以就会很容易引起腿肿脚肿的情况。这主要是因为血浆白蛋白是维持血浆渗透压的主要成分，如果血浆白蛋白低就会使血流中的水分容易渗透到组织间液中，从而造成下肢水肿。对于这样的情况，应该注意悉心调理改善。

　　三、子宫增大

　　在生活中怀孕后子宫会逐渐增大，而子宫增大会使骨盆内压力增高，从而影响下肢静脉血流，就可导致孕妇出现腿肿脚肿的情况。这种情况越是到了后期，胎儿越来越大使得子宫越发增大，水肿的问题也会加剧。一般在女人怀孕6周开始，孕妇的血容量就逐渐增加，到怀孕34周时达到高峰，由于血容量增加后，组织间液也会增加，所以孕妇就很容易出现腿肿脚肿的情况。