2021-01-06 来源:妈妈宝宝网 标签: 孕吐 怀孕护理
孕吐是早孕反应的一种,60%的会在停经6周左右出现,其他的有早也有晚,甚至整个孕期都不会孕吐,这都是正常的,不用担心。
一般孕吐的同时还伴有食欲不振、乏力、头晕、疲劳、嗜睡等其他症状,有这些表现的女性很大可能是怀孕了,建议通过验孕棒或去医院抽血检查确认。
孕吐一般在怀孕12周左右会逐渐消失。
孕吐的出现跟体内hcg水平升高有关,孕12周后,体内HCG水平逐渐下降,这时候孕吐反应也就会跟着逐渐减轻甚至消失。不过也存在特殊情况,少部分孕妇孕吐反应会持续到孕三个月后,甚至到孕晚期。
孕吐是孕期的正常生理反应,出现了就不可避免,但孕期可通过下列方法来减轻孕吐症状或减少孕吐次数。
1、孕吐时可含片生姜或用生姜泡水喝,这样可让你的胃感到舒服一些,减轻孕吐症状。
2、晨起是孕吐最为高发的时间,这样的孕妈妈不妨在起床前就吃些苏打饼干等碳水化合物高的食物,可减少晨吐。
3、吃东西时没胃口也不要强迫自己,只选一些自己喜欢的食物就好,不一定要很营养的。
4、空腹是最容易引起恶心的,所以孕妈妈可将一日三餐改为每天吃上5~6次,每次少吃一点。或者每隔2~3个小时就吃点东西,不让胃空着。
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