怀孕对于每个女人来说都是一件值得高兴的事，从得知怀孕的那天起妈妈就开始期待宝宝的出生了。然而在这漫长的怀胎十月中，孕妈却要经历各种身体不适，而这其中最让孕妈无法忍受的就是随时可能发生的孕吐。

王女士和闺蜜非常凑巧的在同一时间段内怀孕了，但是二人之间的孕期反应却有着天壤地别。王女士在自从怀孕后每天都小心翼翼的，但是没过多久就迎来了剧烈的孕吐反应，但是为了保证胎儿的健康发育，王女士不得不边吃边吐，怀孕过程中每天都感到十分难受。然而闺蜜却没有任何早孕反应，就像怀孕之前一样吃喝正常。因此王女士在怀孕期间，也非常羡慕闺蜜不受孕吐困扰。

那么为什么在孕期过程中有些人从怀孕吐到生，有些人却什么反应都没有呢？

其实这种孕期反应的差别，主要还是因为每个孕妈都存在个体差异的不同，因此对于早孕反应的程度和时间长短，都存在一定的差异。所以有些孕妈的孕吐反应就会持续大半的孕期时间，但是有些孕妈可能只会存在轻微的不适并且短暂持续几天。

对于大部分孕妈来说，孕吐都是孕早期反应中不可避免的现象，那么孕吐反应产生的原因是什么呢？

1.怀孕后孕妈体内出现激素异常

孕吐产生的原因，是因为在怀孕之后女性体内的激素所发生的巨大改变。在孕期过程中人绒毛膜促性腺激素受到影响升高，从而阻碍胃液的正常分泌，导致体内消化酶减少，造成胃肠道消化功能的减弱，所以当食物刺激肠胃时就会引发孕吐。

2.胎儿不喜欢

胎儿生长在孕妈体内，所以当孕妈接触到了他们不喜欢的食物或味道时，胎儿就会让妈妈孕吐表达自己不喜欢的信号。

3.睡眠时间不足

在怀孕之后，如果孕妈没有保持良好的生活习惯和睡眠，就会导致身体的免疫力下降，从而出现孕吐的反应。

对于早孕反应剧烈的孕妈而言，如何才能尽可能的缓解孕吐呢？

放松心情

在孕期过程中，孕妈要保持舒适愉悦的心情，减少心情上对于怀孕的压力。在心情紧张或者焦虑时，学会放松自己的心情，缓解心理压力造成的孕吐。

注意饮食

注意饮食最主要的还是要少食多餐，摄入较少的食物可以减少胃肠道的负担，尽量少地刺激肠胃，多次摄入则可以保证身体摄入足够的营养，保证胎儿正常发育。在孕期过程中，孕妈的饮食最好还是要以清淡为主，注意荤素搭配均衡营养。

每个生命都是来之不易的，孕妈在孕期过程中也不可避免地要经历辛苦和不适，但是无论如何当孩子健康出生的那一刻，一切都是值得的。