刚怀孕1-2周腰会酸痛吗

刚怀孕1-2周，如果说刚着床1-2周一般不会出现不舒服的感觉。

如果是月经过期1-2周，有部分女性会出现腰部酸疼的现象，是一种正常的现象，是由于孕激素增高后盆腔充血会有腰部酸痛不适感，只是怀孕后的一个症状，但并不是每个怀孕妇女必有的症状。

当出现腰部酸痛后，可以适当的给予按摩，以后如果能够缓解，一般也不会影响胎儿的生长发育。若是腰部酸痛的很明显，也需要去医院做个妇科B超检查，看看是否存在着有先兆流产等意外的情况发生，若有先兆流产的情况，一定要给予适当的卧床休息，也要给予药物进行保胎治疗，以免发展成难免流产。

另外腰部酸痛也要注意是否存在腰椎方面的疾病，需要给予相应的处理。

怀孕腰痛怎么缓解

孕期的腰痛是大多数孕妇常见的症状，原因有：

1、钙补充不足，出现了骨质软化、缺钙。

2、是激素变化导致骨盆、腰部的韧带松弛。

3、是运动量下降，造成了基础体力的下降。

4、是由于胎盘、羊水量增加，胎儿长大、子宫增大、腰椎负重过大，压力使盆腔充血，静脉回流受阻。

以上这四大原因是导致孕妇出现腰痛的原因。

缓解的方式：

1、调整姿势放松，背部的肌肉。

2、孕妇的腰带可以帮助缓解腰。

3、可以适当的按摩，促进局部的血液循环，缓解腰痛。

4、要多吃含蛋白质、钙剂、铁剂、维生素的食物。

5、要适当的运动，注意休息，可以缓解腰痛。

6、如果腰痛的症状非常强烈，需及时就医。

刚怀孕要注意什么

注意妊娠反应。怀孕后很多孕妇都会出现恶心呕吐等症状，要注意帮助孕妇放松心情，注意清淡饮食。实在呕吐不止的，需要及时到医院检查诊治，对症处置，防止过度呕吐引发脱水。

远离化学有害制品。怀孕后像美甲、烫染发等就暂时先别做了，这些可能影响到身体健康。

远离恶劣环境。嘈杂的环境、有光污染的环境、气味重的环境，我们都尽量避免，以免影响孕妇身心健康。

摄入足够的营养素。孕期营养至关重要，除了大家都熟知的叶酸以外，女性在孕期还必须补充维生素A、铁、钙、锌等各种矿物质和微量元素。均衡饮食，合理摄入才是正确的。