2020-04-23 来源:妈妈宝宝网 标签: 怀孕护理 口干
女性怀孕后,身体代谢速度和体温均高于普通人,体内水分很容易消耗和蒸发,再加上有些孕妈妈孕吐和尿频的孕期反应,也排出了体内大量的水分,这就导致孕妈妈很容易口渴。这是孕期正常表现,孕妈妈半夜口渴时可喝些水来止渴,但要注意不能喝太多,以免起夜太过频繁,影响睡眠。
天气的变化,如秋季天气干燥、夏季天气炎热,都会引起孕妇体液丢失快,容易口渴。另外孕妇睡前吃的太咸或太干,也都会造成夜间口渴的情况发生,建议孕妈妈平日要增加饮水量,尤其是在这两个季节,饮食方面应保持清淡、少盐。
孕妇半夜经常口渴就需要警惕出现内分泌疾病,比如是否患有妊娠糖尿病,因为糖尿病会造成体内处于高糖状态,会出现口渴、多饮的症状,这种情况应去医院做血糖试验,若确定为糖尿病,应遵医嘱治疗改善。
孕妇胃火比较旺盛,也可能出现半夜口干口渴的情况。胃火旺盛还有其他的症状,比方说牙龈出血、牙龈肿痛、口臭、便秘等,到时要看其他的症状来综合判断。
1、床头放一杯白开水
如果是单纯的生理原因导致的口渴,孕妈妈可以在床头放一杯白开水,感到口渴难耐时就喝一点点水来缓解。
2、调理身体
疾病导致的半夜口干口渴,在床头放一杯白开水只是治标不治本的方法。因此孕妈妈应就医检查,在医生的指导下调理身体,待身体好了,口渴症状也会改善。
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