乳头内陷自己怎么矫正过来
产后恢复
2022-08-30 来源:妈妈宝宝网 标签: 常见疾病
认识乳房疼痛的原因
「乳房疼痛」是乳房门诊最常听到的主述症状,其原因很多,举凡生理周期疼痛、纤维囊肿、感染性乳房疾病、外力伤害、情绪紧张或劳累引起的荷尔蒙不平衡等,都有可能引发乳房的疼痛不适。
一般来说,乳房疼痛可分为3大类;周期性疼痛、非周期性疼痛、非源自于乳房的疼痛,其中又以与月经周期有关的周期性疼痛最为常见。
周期性的乳房疼痛
绝大部分的女性都有乳房疼痛的经验,且通常是周期性的。这种周期性的乳房疼痛,是因为生理周期的变化所引起,与女性荷尔蒙(动情素、黄体素)及泌乳激素有关,属于正常的现象,甚至也可以说是一种生理痛,不需要担心。
非周期性疼痛
非周期性的乳房疼痛原因相当多,包括了病因性与非病因性,例如:乳房发炎、良性的乳房疾病或肿块、撞伤或外伤、内衣不合适等,都是常见的可能原因。一般来说,这类型的乳房疼痛大多会发生在特定区域,有些人甚至可以明确指出疼痛的位置。非源自于乳房的疼痛
这一类的疼痛并非真正的乳房疼痛,而是感觉像从乳房所发出的疼痛。举例来说,胸部附近的血管因血栓化造成发炎、肋骨与胸骨接合处的关节疼痛、颈部关节酸痛等情形,其疼痛感都可能扩散到乳房,让女性产生乳房疼痛的错觉。乳房疼痛的缓解与日常护理
乳房疼痛的原因很多,若诊断后发现,只是一般生理现象所引起的疼痛,就可以自行运用一些简单的方法,来缓解疼痛感;倘若疼痛的情形过于严重,甚至影响到生活作息,才会建议给予药物治疗。当然,如果发现可能有不良的乳房病变,则应该耐心配合医师的检查,采行适当的治疗。
舒缓乳房疼痛的方法
当乳房因为生理变化而引发疼痛时,可以使用止痛药或是热敷,但需要注意的是,热敷要产生效果,必须要让热量传达到深层的组织中,否则都只是表面皮肤受热,尤其是待在冷气房中。
因此,建议热敷时可使用热敷袋,或医疗用的热敷垫(用电控制);至于热敷的时间与次数,每次应该持续20~30分钟,且一天敷4次,如果真的没有时间,敷1~2次也可以帮助缓解疼痛。
乳房护理的重要性
乳房出现感染发炎,也是造成疼痛的常见原因之一,所以,在平时做好乳房清洁护理是相当重要的。
就医诊断,确认疼痛发生原因
虽然大多数的乳房疼痛,是因为正常生理现象而引起,但仍有部分乳房疾病会以疼痛的方式表现。因此,当女性出现乳房疼痛的问题时,特别是非周期性的疼痛,还是应该就医进行检查,找出正确的发生原因,千万不要置之不理或不好意思就医,以免造成遗憾。
具体陈述疼痛症状有助于诊断
女性因为乳房疼痛而就医时,建议可多提供有关疼痛症状的叙述,以协助医师做出最正确的诊断,例如:疼痛持续的时间、疼痛的感觉(尽量以具体的方式形容)、疼痛的程度、疼痛的位置、什么情况下痛得比较厉害或比较减缓、疼痛是否有周期性(与经期的关连性)……等。
做好定期乳房检查