正常的月经的七大标准

1、行经年龄

女性一般在13岁左右月经即开始来潮，到49岁左右则自行闭止，历时约35年左右。在此期间除去妊娠及哺乳期以外，月经通常是一个月来潮一次，信而有期，因而称为月经。

2、行经时间

也叫经期。是指经血来潮的持续时间。正常者应为3～7天，多数人为4～5天。若平时月经很正常，也无其他明显的特殊诱因，突然出现经期缩短至1-2天或延长，应考虑是否有月经不调等病症。

3、月经周期

月经的周期即两次月经之间的第一天相隔时间一般为28天，偶尔提前或延后时间不超过7天者仍可视为正常，故正常的月经周期不少于21天，也不超过35天。

4、经质

是指经血的性状，正常情况下经质不稀不稠，不易凝固，无明显血块，无特殊气味。如果月经血又黏又稠，或清稀如水，或夹有较多血块，应注意是否有子宫肌瘤、贫血等病症。

5、经量

是指经期排出的血量，一般总量约为50毫升左右。由于个人的体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同，经量有时略有增减，均属正常生理范畴。但如果每次月经量少于30毫升或超过100毫升，应考虑为月经病。

6、经色

是指月经出血的颜色，正常经血一般为红色稍黯，开始色较浅，以后逐渐加深，最后又转为淡红色而干净。如果一直是鲜红色、紫红色或淡黄、咖啡色均属不正常。

7、伴随症状

月经期间，由于盆腔淤血及子宫流血量增多，可能有下腹及腰背下坠的感觉，待月经排出后，这种症状会减轻。但如果症状较明显，如痛经、经前水肿、行经期间情志异常等，均属病态，应及时就医。

月经周期是怎么算的呢?

从这次来月经的第一天，到下一次来月经的前一天，为一个月经周期。正常的月经周期基本会稳定在23~35天这个范围内某个值左右，有可能会随着女性身处的环境，或者心理状态的变化而发生一点改变。

如果以28天作为某女性的月经周期来算，那么可以将它分为3个阶段，第1~5天为月经期，第6~14天为增生期，第15~28天为分泌期。

月经期

随着子宫内膜失去生长动力而塌陷，其中的螺旋动脉也会收缩，导致子宫内膜组织失去营养供应，发生坏死，细胞之间的联结变得非常松散。到了一定程度以后，螺旋动脉会再度开放，血液一旦涌进来，就会引起毛细血管破裂、松散，导致整块子宫内膜组织一下子脱落下来，形成月经。

虽然会出血，但其实月经当中更多的成分是脱落的子宫内膜哦！而且从理论上来说，这些血液也是不会凝固的，所以并不会形成血块。

增生期

月经干净以后，在垂体分泌的促性腺激素的作用下，卵巢上会有一批卵泡开始发育。随着这批卵泡的不断发育，雌激素的水平在不断升高，子宫内膜也随之不断增厚。

我们就把这个子宫内膜在雌激素作用下持续生长变厚的这一阶段，称为增生期，一直到排卵为止，进入到分泌期。

分泌期

当子宫内膜中的子宫腺有分泌功能时，就是进入分泌期了。此时卵子已经排出，如果能够受精，那么分泌物中的一些营养就能为受精卵的着床所利用。

当卵巢排卵以后，剩余的卵泡部分会变成黄体，黄体又会分泌孕酮，在孕酮的作用下，子宫内膜继续增厚。虽然雌激素也有在让子宫内膜增厚，但此时为增厚起主要作用的，是孕激素。

如果排出的卵子没有受精，那就不会落在子宫内膜上，进而不会产生某种能维持黄体生命的激素，从而导致黄体萎缩，分泌的孕酮也随之减少，子宫内膜就失去了生长的动力，所以子宫内膜也开始萎缩、塌陷，进入月经期。

月经里面带血块的原因是什么？

月经期间，脱落的子宫内膜和旧的细胞壁会随着血液一起流出，形成了经血，有的时候脱落的子宫内膜比较大，就会出现血块，这是正常的生理现象。

1、月经量过多

上面讲到了正常月经量在20～60mL，如果一个月经周期中出血超过80mL，就判断为经量过多。经量多在卫生巾或卫生棉条吸收不及时，就会造成血液瘀滞，形成黑色的血块。

2、妇科疾病

临床上部分妇科疾病的患者，如内分泌紊乱、粘膜下子宫肌瘤、腺肌病、卵巢肿瘤、内膜疾病等，在月经期间会出现有血块多症状。

3、缺乏运动

以办公一族为例，由于需要长期伏案工作，一坐两小时乃至一上午，这种姿势就容易导致经血不畅，积聚在宫腔里，只有在体位改变的时候才一下子排出来，由于时间较长往往凝结成血块了。

4、受寒受累

现代的女性要承担更多的社会工作，女性在月经期受寒受累，也容易导致月经量增多和血块现象。

5、子宫位置异常

女性的子宫位置，分为前位、中位、后位，前屈厉害和后屈厉害的子宫，由于宫体弯折厉害，经血排出后也容易在宫腔滞留，形成血块。