外阴瘙痒是妇科疾病的常见症状，很多妇科疾病和外界刺激都会引起外阴瘙痒。瘙痒发作时女性会感到下半身极度瘙痒，坐卧不宁，甚至无法正常生活和工作。尤其是在夜间，外阴瘙痒会加重，严重影响患者的睡眠质量。面对这种问题，很多女性都会觉得尴尬。但是想要彻底消除外阴瘙痒，一定不能怕医，要积极治疗。那么外阴瘙痒用什么效果好?

　　1、去医院检查

　　女人的私处不会无缘无故的痒，肯定是有原因的。除了不良的生活习惯，也可能是妇科病，比如阴道炎、宫颈炎等等。其他疾病也会引起女性私处瘙痒或加重，如糖尿病、肾病或肝病。所以私处有瘙痒最好去医院检查一下，这被认为是年度例行检查。如果发现了疾病，就可以及时治疗，如果没有查出病可以安心。

　　2、保持私处清洁卫生

　　因为很多女性在生活中比较懒，不太注意自己私处的清洁。如果她们的私处不到位，就容易滋生细菌，也容易患上妇科病，所以会出现私处瘙痒的症状。所以女性一定要注意这方面。他们可以每天晚上睡觉前洗澡。如果洗澡不方便，也要用清水洗私处。此外床单、被子、睡衣、睡裤等与女性身体密切接触的物品要定期更换。内衣等贴身衣物要天天换，不能隔几天换，否则容易导致女性私处瘙痒。

　　3、停止吃油腻的食物

　　如果女性私处瘙痒最好注意饮食，多吃粗粮，补充维生素B，让皮肤更稳定。还可以多吃一些能养血滋阴的食物，如红枣、枸杞等。不要吃一些辛辣刺激性重的食物，会加重女性私处瘙痒的症状，也不要吃羊肉、海鲜之类的发物，同样不利于症状的缓解。

　　4、不要直接用手去接触私处

　　人们如果感觉身体上哪个地方比较痒，下意识的反应就会用手去抓挠，女性的私处瘙痒也是一样的。女性的手上有很多的细菌，如果用手去接触女性的私处，非常容易造成细菌的滋生，到时反而会使私处骚痒的症状加重。所以无论多痒也不要用手直接去挠，也不要去做皮肤的抚触。

　　5、高锰酸钾溶液坐浴

　　外阴瘙痒有可能是炎症感染引起的，患者可以用高锰酸钾溶液坐浴，能够起到止痒的作用，并且能加快炎症的消散，女人平时注意不穿紧身裤子，不要穿化纤质材的内裤，尽量少吃刺激性的食物，注意性生活的卫生。