最近，有一位宝妈给我发了一条私信：

“自从我怀孕后，阴道炎就总是反反复复地发生，严重影响到了我的生活，我该怎么办呢？”

其实，很多孕期女性都有和这位姐妹相似的烦恼，但到底是不是阴道炎，是哪种类型的阴道炎，我们还得结合临床症状和实验室检查来判断。

阴道炎有哪些类型？

阴道炎种类繁多，不同的阴道炎有时临床表现并不特异。分泌物异常是阴道炎的主要表现，也是判断阴道炎类型的重要依据。但需注意的是呈淡黄色、有轻微臭味的可能是正常分泌物，但若同时伴有轻度刺激性症状，如瘙痒、疼痛、烧灼感或明显刺激性、红斑、局部糜烂以及宫颈或阴道易出血时，则有可能是阴道炎的症状。

阴道炎的主要类型为霉菌性阴道炎、细菌性阴道病、滴虫性阴道炎、老年性阴道炎等，以下是不同类型阴道炎的临床症状，大家可以简单了解一下。

有过怀孕经验或者正在怀孕的女性朋友们可能也发现了，比起未孕期间，怀胎十月的这个阶段更容易被阴道炎盯上，且容易反反复复发作，那么这是为什么呢？

孕期阴道炎易发作的原因

众所周知，阴道内存在多种细菌，其中，乳酸杆菌为主要的优势菌，也正是乳酸杆菌，我们的阴道才能够维持酸性环境，抑制了那些喜欢弱碱性环境的致病菌繁殖，维持女性阴道的健康状态。但怀孕后，由于体内激素水平变化，阴道pH值发生改变，阴道内的乳酸杆菌减少，内部菌群紊乱，这就让其他致病菌有了可乘之机；再加上孕期女性的白带还会增多，阴道处于湿、黏的状态下，也很容易受到病原微生物的“光顾”，所以阴道炎发生的风险就比未孕期更高了，如果孕妈妈没有及时干预，任由其发展，那么就有可能导致反复发作，严重影响到日常生活的质量。

三个小妙招避免阴道炎反复发作

我们在前面提到过，孕期阴道炎发作最重要的原因就是阴道内部的优势菌“乳酸杆菌”处于“下风”了，导致阴道菌群紊乱引发炎症，所以避免阴道炎反复发作，最重要的就是要纠正阴道菌群失调，维持阴道正常的生态环境。以下这些方法都可以帮助孕妈妈避免阴道炎的发生或反复发作：

适当运动，提高抵抗力

生命在于运动，成为孕妈妈之后，每天仍要保持适当的运动量。保证每天有20-30分钟的活动，适合孕妈妈的运动主要有瑜伽、椭圆机、散步、游泳等，运动时心率在120-140次/分左右是比较好的，但这也不是要求每个人的心率都要达到这个范围，我们要更加强调自己的主观感受，强度要控制在可以说话但不能唱歌，有点儿喘但不是急促地喘，稍累但不是特别累的程度。运动可以帮助孕妈妈提高抵抗力，维持阴道菌群的平衡，减少阴道炎的发生。

培养良好的生活习惯

这里包括饮食方面，比如以清淡的饮食为主，少吃辛辣刺激性的食物，可以适当补充益生菌来促进阴道菌群的平衡。除了饮食，规律的作息也很重要，我们建议孕妈妈最好在晚上11点前入睡，每天睡足7-8个小时，只有保持充足的睡眠，抵抗力才会上升。

注意卫生

每次拉完粑粑后擦拭的方向应由前至后，避免将细菌带至阴道引发感染。每天都要清洗外阴，可以选择温水或者是温和无添加激素的清洗剂清洗外阴，不要用消毒剂或清洗剂冲洗阴道内部以导致菌群紊乱。在内裤的选择上，要选择宽松透气的棉质内裤，内裤清洗后要放在阳光下暴晒以杀灭致病菌。

在文章的最后，小编也要再和大家“啰嗦”几句，如果孕妈妈本身已经确诊了阴道炎，那么除了做好以上的护理工作，最重要的还是要及时到医院，在医生的指导下有针对性地安全用药（千万不能自己随意用药），以促进母婴健康。