说起宫寒相信大家都有所耳闻，是一种很常见的现象，大多数女性都有宫寒的症状。只是，什么是宫寒呢?女性宫寒的症状有哪些?女性宫寒怎么调离最有效?宫寒会导致女人不孕不育吗?接下来，大家就和小编一起来看看吧。

　　女性宫寒

　　“宫”，西医学指的是“子宫”，中医学指的是“胞宫”宫寒;“寒”，中医常见的一种致病原因，包括“实寒”和“虚寒”。“宫寒”，顾名思义就是“子宫寒冷”的意思。中医上，宫寒指的是女性肾阳不足，简单来说就是，妇女因先天的体质或风寒引起的肾阳不足。

　　女性宫寒的症状

　　宫寒典型症状，一般是月经颜色发暗发黑、月经延迟、痛经、闭经，甚至引起不孕不育。生活中，女性常见的宫寒症状有怕冷、腰酸腿软、小便清长、夜尿多、性欲淡漠、月经推迟、痛经等，也有女性会出现下腹坠胀、白带增多、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津等症状。

　　女性宫寒的调理方法

　　红花暖宫蛋

　　材料：鸡蛋1个、藏红花1.5克

　　做法：首先将鸡蛋打一个口，放入藏红花后搅拌均匀;然后将鸡蛋用水蒸熟即可。建议，在月经来潮第二天开始服用，连续吃九天，便可缓解宫寒症状。

　　乌鸡煮益母草

　　材料：乌鸡一只、益母草500克、当归120克、续断60克，姜18克。

　　做法：首先把500克的益母草分成四份，分别用姜、醋、酒、川穹浸透炒干;然后把制作好的益母草放在鸡肚子里用清汤进行煮;然后把乌鸡骨头弄成药渣烘培成细末;最后加入当归、续断、姜为末，做成药丸即可。