有两个词，当一起说时，可以让任何女性畏缩：「乳头疼痛」。压痛、酸痛、刺激——任何形式的乳头不适都可能令人困惑，因为它很不舒服。为什么乳头会疼痛？老实说，乳头非常敏感（毕竟它们是最性感的区域）。
当这种敏感变成痛苦时，妳无需担心。科罗拉多州丹佛市的妇产科医生 Spencer McClelland 说：「乳头疼痛可以分为与哺母乳和产后相关的疼痛以及其他情况下的疼痛。」
好消息是乳头不适通常不会引起太多注意。她说：「在大多数情况下，乳头疼痛的原因可能是无害的，如果皮肤没有明显变化或异常的乳头分泌物，则无需立即治疗。」
各种生活习惯和健康变化可能会导致乳头疼痛，幸运的是，大多数都可以轻松解决（例如：放弃不合身的运动胸罩）。严重的原因可能会带来更令人担忧的症状，例如乳头分泌物、肿块或乳房皮肤颜色或摸起来的变化。
如果妳有任何这些迹象以及妳的乳头区域疼痛，请咨询妇产科医生。为了帮助妳了解妳可能遇到的问题，以下是乳头可能会疼痛的 8 个原因以及妳可以采取的措施。
【乳头痛的8个可能原因】
乳头痛原因1：妳的乳头感染了。
是的，妳的乳头可能会被感染，美国休士顿 Women’s Healthcare Associates 的妇产科医生 Jenna Sassie 说：「乳头周围有大毛孔和毛囊，就像在妳的腋下或阴部一样，它们可能会被堵塞和感染。」信不信由你，一种可能的感染类型是乳头上的酵母菌感染（是的，就是那个酵母菌感染）。
Sassie 博士说，这些通常发生在汗液聚集的乳房下方，但由于酵母菌在潮湿、黑暗的环境中茁壮成长，因此经常穿着由不透气材料制成的胸罩的女性也可能容易在乳头感染酵母菌。
鹅口疮是另一种酵母菌感染，会从婴儿传染给喂母乳的母亲。幸运的是，这些感染可以用抗生素治疗——如果妳是哺母乳，对妳的宝宝也是如此。虽然这在哺母乳的母亲中很常见，但其他人也有感染这些的风险，例如糖尿病患者。如果乳头的皮肤变薄、变红且有光泽，则可能是感染了。
纽约威彻斯特的妇科医生兼西奈山医学院妇产科临床助理教授 Alyssa Dweck 医学博士说，乳头穿孔也可能导致感染，尤其是如果没有采用良好的技术或事后精心照顾的话。所以，如果妳正在考虑给妳的乳头做配饰，认真地进行研究，找到一个有信誉的刺青店或穿孔店。根据 Mount Sinai 的说法，乳头感染的其他症状包括瘙痒、肿胀、压痛、发热和乳头分泌物。
乳头痛原因2： 妳有「慢跑者的乳头」。
如果妳经常锻炼或正在为马拉松等长距离耐力赛事进行训练，那么因为运动内衣等衣服而擦伤或受到刺激的情况并不少见，老实说，这几乎是一种成人礼。Dweck 建议穿着合身、优质的运动内衣，并使用 Body Glide 等丝滑防摩擦膏来防止刺激。 （跑马拉松时也可贴胸贴保护）
但妳不必成为跑者才会获得「慢跑者的乳头」——它也可能发生在日常服装中。 「我也遇到过穿着不合身的蕾丝胸罩等患者，她们最终会出现皮疹或皮肤敏感，因为它整天都在摩擦乳头，」Sassie 博士说。
如果是这样的话，可能值得透过检查妳的内衣抽屉来确定是否真的值得保留一些虽然漂亮但又会很痒的胸罩。据 Sports Injury Clinic 称，慢跑者乳头的其他症状包括跑步后越来越不舒服和乳头出血。
乳头痛原因3：妳正在经历荷尔蒙变化。
当妳第一次经历乳房疼痛时，妳首先要考虑的事情之一是妳是否可能怀孕。 「乳头疼痛有时是妳期待宝宝来临的第一个迹象，」Sassie 博士说。因此，如果妳没有进行节育并且出现乳头刺激的迹象，那么妳不会因为急着购买验孕棒而疯狂。
妳的月经周期也可能是乳头痛的罪魁祸首。 McClelland 博士解释说：「事实上，许多女性在该区域经历疼痛可视为月经前的一种症状，与荷尔蒙变化有关，并且通常会伴随着乳房其他部位的疼痛。」
妳的黄体素和雌激素水平在月经前一周达到峰值，这通常会导致乳房和乳腺肿胀，导致压痛。所以，如果妳的乳头和乳房都在痛，这可能是妳的月经快来了的迹象。随着妳的经期症状减轻，妳的乳头疼痛也会减轻。
希望将来可以避免这种情况？ McClelland 博士说：「对于那些容易受到月经周期激素变化而不适的女性——无论是乳头和乳房疼痛、情绪变化还是月经偏头痛——激素型避孕药可以减缓情况。
同样，如果妳停止或开始使用新的避孕方法或避孕药，即将开始妳的月经，或者正在经历任何重大的荷尔蒙波动，例如环更年期，妳也可能会感到乳房和乳头疼痛，Sassie 博士说；这虽然是一种真真实实的痛，但通常没什么好担心的。据 Cleveland Clinic 称，荷尔蒙变化的其他症状包括便秘、腹泻、疲劳、月经失调和痤疮。
乳头痛原因4：妳正在喂母乳。
喂母乳时感到疼痛是正常的，原因有很多——妳的吸奶器不适合，妳的乳腺堵塞了，妳的乳头裂了，或者妳的宝宝有含乳问题。像美乐 Medela 羊脂膏通常可以帮助新手妈妈得到一些舒缓。
但有时喂母乳期间的疼痛是不正常的——比如乳腺炎（也就是乳房组织的发炎症状）。根据美国妇产科医学会的说法，乳腺炎的症状包括乳房触痛或温热、乳房肿胀、乳房组织增厚或乳房肿块；喂母乳或正常日常活动时的疼痛或烧灼感，以及皮肤发红。
「如果妳在Sassie时感到疼痛并且发烧或发冷，或者妳经常感到不适，请务必去看医生，」Sassie 博士说。
乳头痛原因5：妳有过敏反应。
如果妳在使用新的香水、肥皂或乳液，甚至洗衣粉或织物柔软剂后感到发痒或刺激，那么妳乳头疼痛的问题可能是过敏反应的结果。
如果妳最近做出了一些改变，并确定这是妳乳头疼痛的原因，那么妳最好还是回去使用原本习惯的东西，或者寻找一种无香料或低过敏的产品版本。与医生进行咨询，以获得有关止痒霜或软膏的建议。
乳头痛原因6：妳开始或更换了药物。
「一些药物可能会产生副作用，导致乳头敏感，甚至会从乳头排出分泌物，」Sassie 博士说，「这些可能是药草保健食品或处方药，尤其是精神科药物。」如果妳认为这是乳头疼痛的原因，请咨询妳的医生。
另一方面，McClelland 博士指出：「全身性过敏，像是对药物的过敏，不太可能是乳头疼痛的来源。如果是这种情况，妳还会注意到其他症状，例如『皮疹、脸部肿胀、呕吐和呼吸困难』。」
此外，Dweck 博士说，如果妳被诊断出患有乳腺癌，那么手术和放射性治疗等治疗也会导致乳房疼痛。产科医生建议与医生讨论延缓使用有问题的药物，看看是否有其他副作用较小的替代方案。
乳头痛原因7：妳有湿疹。
据 McClelland 博士称，虽然这种情况不太常见，但妳的乳房压痛可能是湿疹等皮肤病的副作用。如果妳的不适伴随着持续存在的乳房皮疹，则妳的乳头可能会出现湿疹。
根据 Cleveland Clinic 的说法，在严重的情况下，发痒的皮疹和皮肤干燥会使行动、穿衣或睡眠变得更加痛苦。减少含有香料和香精洗衣粉的产品可以帮助防止这种情况。确保用无香味的乳液或凡士林保持该区域湿润以治疗这种问题。在更严重的情况下，服用可减轻发炎症状和瘙痒的药物，例如皮质类固醇，这可能是缓解疼痛的关键。
乳头痛原因8：妳可能得了乳腺癌。
这是不太常见的原因之一，但值得一提。乳头疼痛也可能是乳腺癌的症状，伴随着乳头变平或向内凹陷以及附近手臂下的淋巴结肿大。根据The Mayo Clinic 的说法，乳房皮肤上的红色、紫色或粉红色变色和隆起也是需要注意的常见危险讯号。
许多人将其描述为灼热感或触痛感，并且由乳腺癌引起的疼痛通常是渐进的，因此如果妳怀疑自己患有这种情况，最好去就医。治疗通常包括化疗、手术和放射性治疗，以防止癌症扩散到身体的其他部位。
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