2013年远嫁马来西亚的40岁女星陈谕（原名陈诗莹）育有两子，惊传感染新冠病毒（COVID-19），2岁小儿子也中镖！她在Instagram提到染疫过程，一直以为小感冒，没想到竟是新冠肺炎，她强调：「病毒已经无处不在，再小心都会中。」

    陈谕表示，她是依照拍摄程序要求，在进剧组前先做检验，才知道自己感染了，她在2021年1月12日确诊。她提到，在检验前一周她有流鼻水，但她一直有鼻子敏感的问题，「我以为是鼻子过敏，谁知道是征兆。」

    医师告诉陈谕，感冒症状与染疫症状很难分辨，除非真的做了检验，否则大部分的人都以为是小感冒，可能去药局买药吃，后来就康复了，「你可能也感染过病毒，但你自己以为是感冒而已。」

病毒存在于生活周遭，努力防疫也会被感染

    陈谕说，她必须出门采买日用品和食物、进剧组拍摄，拍摄时也无法戴口罩。她认为最近的确是把自己逼得太累，吃也没好好吃，抵抗力一弱就「中奖」。

    她再次强调：「毕竟医生也说了，病毒已经存在我们周遭，我们努力防疫是减低感染风险，而不是保证完全不被感染。」其实陈谕是朋友口中非常「洁癖和神经质」的人，她已经尽量保持运动的习惯和均衡饮食，并做好防范，「我出门是口罩眼镜都戴著，而且走到哪就消毒液喷到哪。」但还是被感染了。

    她推算感染时间，「应该是在我们家附近买菜时被传染的！」除了自己，「好久没见到的朋友告诉我，他们也确诊了，他们家人也是，也都和我一样一开始都没有症状，好可怕。」
 

还好，她感染的是轻症

    再小心还是会中镖，为何还要防疫？陈谕以自身经验提醒，防范至少可以减轻感染后的严重度，保健身体均衡饮食可以加速感染后的复原，「现在不是没做好防范措施才会生病，像我做了那么仔细，还是感染了，还好，是轻症。」

    她说，如果完全不防疫、轻蔑以对，不幸感染了，「在ICU插管的时候，后悔也来不及。」她把这次染疫当做警惕，「这么小心还确诊，表示病毒真的无处不在！」提醒自己，康复之后就要更加努力保持每天运动和饮食均衡。
 

隔离的第4天，陈谕失去嗅觉、开始咳嗽

    陈谕在家里的房间里隔离，她在居家隔离第4天，开始失去嗅觉、入夜会咳嗽，卫生部安排先生和大、小儿子去检测。另外，她在确诊第4天，也开始服用两年前入住月子中心时的中医师开给她的中药和防疫茶，众多朋友送了许多食物和营养品来，让她很感恩。
 

 

第8天，2岁小儿子也确定感染

    确诊的第8天，她说，除了还有一点咳嗽和没嗅觉外，其他症状都消失了，但没想到，2岁的小儿子在此时确诊了，两人开始在同一个房间隔离，不过好消息是，她和小儿子的状况，「都是康复到接近无症状的状态了」，更庆幸的是，先生和大儿子检验报告呈现阴性。

确诊第10天，两人都没有新冠症状

    确诊第10天，也就1月22日，陈谕接到卫生部的电话，带著一样确诊的小儿子去医院做检查，量血氧、血压、体温、看舌头，她说医师宣布：「我们都没有症状了，原本可以今天拿到我的Release Letter（不会传染也不需要再隔离的文件），但因为儿子还没隔离满10天，我仍然需要照顾儿子。」

    但现在的陈谕和小儿子已经状态稳定，不需要转住院，医师同意让两人回家继续隔离到下一个星期再去做检查，通过后就能拿到 Release Letter。
 

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