每到换季或变天的时候就不停的打喷嚏、流鼻水、咳嗽,严重者甚至会造成气喘、呼吸困难?或是到某个环境皮肤就开始红肿痒,全身不适、整天昏昏沉沉,做任何事都没有效率?
若有这些问题,那么很有可能是过敏惹的祸,过敏不像感冒只要吃药就完全康复,从生活中的过敏原开始隔绝才是关键,以下 4 个是过敏原最容易藏匿的区域,针对这些地方进行加强打扫就能有效抑制过敏原生成。
1.地毯或地垫
家里的地毯、窗帘虽然可以挹注空间暖度、提升生活品味,但是绒毛、布料的材质不容易清洁,容易藏污纳垢,尤其是经常活动的区域,例如客厅地毯,经常走动,会把灰尘、皮屑、毛发带过来,在此饮食也会有食物碎屑掉落的情况。
针对地毯或地垫的清洁,建议可以使用吸尘器,以缓慢的速度吸取脏污,切记移动速度不要过快,否则可能会尘土飞扬,清洁效果有限。
2.窗帘
大部分窗帘的材质为棉、麻、丝,这些布料纤维容易卡尘蹒,不容易清洁,再加上挂于窗边的窗帘同时承接了室内与室外的灰尘,如果没有经常清洗,很容易造成呼吸道过敏。
布料材质的窗帘在清洗前建议先用吸尘器吸除灰尘与尘蹒,以免大量灰尘泡水后会越洗越脏,在去除粉尘后则可以根据材质选择水洗或干洗,若是非布料的窗帘,可直接使用抹布擦拭,抑或是以静电除尘撢去除表面灰尘。
3.寝具用品
睡觉时人体的温度、湿度,成为了尘蹒和过敏原生长的温床,而棉被、床套、枕头套等寝具虽然是每天都要使用的物品,却难以每天清洗,因此建议要保持环境干燥,经常开窗或使用除湿机。
寝具材质可以挑选蚕丝或防蹒的材质,亦可在床单和床垫间加一层保洁垫,降低尘蹒生成的可能。但若要有效防止过敏原,还是要定期换洗寝具,清洗时用高于50度的热水浸泡,不要将棉被以拍打的方式清洁,避免扬起内部灰尘棉絮,也避免破坏寝具弹性。
4.电器滤网、叶扇
和空气有关的电器,像是除湿机、空气清净机、冷气等通常都有滤网,但因为滤网放置机器内部,很容易会被忽略而忘记清洗,长时间累积的灰尘会让空气变得更加混浊,不仅是在换季使用前、使用后需要清洗,使用时也要定期将滤网取出清洗,才能确保空气的清新并隔绝过敏原。
除了以上几个重点打扫区域外,最重要的别忘了在打扫前要做好防护,戴好口罩、手套,选择清洁剂时也要仔细看成分,避免有些成分造成呼吸道过敏,打扫完也要立刻换掉衣服,才不会本想清除过敏原,却反而引发过敏。
另外,若要解决根本问题,在选择家具材质时应尽量避免过多布类或绒毛制品,像是布沙发、窗帘、绒毛娃娃摆饰等,尽可能将过敏发生的机率降到最低。
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