为何鼻过敏不适会引发偏头痛、晕眩等不适发生呢？这是因为人体鼻窦位置紧临颅底骨，一旦鼻部、鼻黏膜异常，就会刺激脑部神经，进而引发偏头痛所致。而日常的不良习惯，都可能会是加重过敏、头痛的原因。

这三个不良习惯，会加重过敏及头痛！

    坏习惯也与过敏性鼻炎导致的头痛大增有关，分别是爱吃冰和冷饮、洗完头不爱吹干头发，以及经常熬夜。

一、爱吃冰和冷饮

    若喝完冰水会头痛，或是出现太阳穴紧痛等症状，就是寒凉引起内伤头痛。建议想要避免偏头痛、头痛问题发生，日常饮食宜少碰生冷、冰凉食物。

二、洗完头不爱吹干头发

    老人家常讲，洗完头不吹干会得「头风」，指的就是头痛。再加上，鼻过敏的病因不外乎是寒凉、风寒湿邪、脾胃虚损。而洗头不吹干，湿凉的头皮易使头皮血管收缩、微循环变差，则易造成风寒湿，引起外感头痛，头痛指数自然会因此上升。

三、经常熬夜

    如果常熬夜、睡眠不足，更会使眼睛和脑袋不断过度运作、耗损，长期下来，头部自然容易因血管紧张、收缩造成头痛。