主播刘方慈确诊症状「如鲠在喉」 靠以形补形法抗病毒

    女优刘香慈陪同确诊的5岁儿子隔离，月初刚发文透露全家挺过病毒已痊愈。妹妹主播刘芳慈也确诊，她透露自己好几天没播报新闻，就是因为确诊。当下第一个想法：「我与病毒之间是世界上最遥远的距离。紧接著如鲠在喉，各种症状出现」。
 

    她靠服用清冠一号、其次是西药对抗病毒，每天补充维他命C、B，「我吃清冠一号会拉肚子，因药性寒，视讯看诊时，特别跟医师说明，所以医师开药时，有拿掉寒、凉的药材，腹泻改善很多」。
 

    饮食方面，她吃很多银耳、薏仁等白色食物，「以形补形，平常工作保护喉咙，所以不太喝冰的，但现在非常时刻，喉咙刺痛，冰的放心喝下去。1天内要吃很多药，连带也喝很多水，3000c.c.。尽量少吃淀粉，7天闭关，怕容易因此肚子大起来。不过，偶尔还是有吃让心情转好的垃圾食物」。
 

    作息方面则是每天要睡饱，10小时起跳。少看手机、轻薄短小碎片资讯，新闻尽量只看专题。目前看了三部电影，做了两份PPT维持远距教学，目标读完三本书。「我发现，这做法，保持心情平静，真的身体不适感减少很多，目前复原良好。」