如果您在6个月大时开始进食,那么7个月大的孩子将学会吞咽1个月,并准备接受新的食物口味。因此,现在是孩子补充母乳以外的食物和饮料的合适时机。通常在此期间,儿童可能会以断奶或果汁的形式食用加工过的水果。但是,并非所有母亲都知道7个月大的婴儿的好水果是什么。

为什么要为7个月大的孩子添加水果?

据专家介绍,添加水果的习惯是帮助您的宝宝习惯固体食物的好方法。它们含有许多重要的营养素,儿童无法从母乳中获得足够的营养。此外,婴儿喂养的水果也是含糖的天然食物来源,因此婴儿会喜欢它。

大多数孩子在6个月大时就准备好固体食物。但是在某些婴儿中,这可能会发生得更慢。要了解婴儿是否已准备好进行断奶,母亲可以基于以下迹象:

-婴儿能够坐直并保持头部。

-发展手,眼和嘴的协调能力。这时,他可以看到食物,抓住并尝试将其放在嘴里吃。

-婴儿可以吞咽食物。

7个月大的孩子的好水果

水果是为婴儿提供许多良好营养的食物来源,但是7个月大的婴儿可以吃什么水果,您知道吗?以下是7个月大婴儿的好水果清单。

1.苹果

苹果在断奶婴儿必不可少的水果以及7个月大婴儿的好水果中名列前茅。当孩子开始习惯固体食物时,这是一个必要的选择。妈妈可以去皮,压碎并给婴儿使用。苹果美味,营养丰富,易于食用。这种食物除了易于消化外,还富含纤维,可帮助儿童预防便秘。

2.番石榴

番石榴的营养含量很高,尤其是维生素C和蛋白质。宝宝吃番石榴可以补钙、铁和钾。番石榴泥或果汁都很好。

3.黄油

对于7个月大的婴儿来说,不能错过的水果是鳄梨。鳄梨富含不饱和脂肪,对心血管活动非常有益。

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4.猕猴桃

猕猴桃富含矿物质,叶黄素和多种维生素,对健康有益。特别是,叶黄素是类胡萝卜素,在保护眼睛和预防癌症方面起着重要作用。但是,这种水果会引起婴儿过敏。因此,母亲需要在第一次给婴儿少量的食物,以检查孩子的过敏反应。

5.草莓

作为 “水果女王”,草莓含有多种维生素,叶黄素,叶酸,铁,钙。在7个月大的儿童的好水果清单中,忽略草莓是有缺陷的。

6.蓝莓

对于7个月大的孩子来说,最好的水果中还有蓝莓。众所周知,它们是最抗氧化的水果,具有抗炎特性。

7.梦

杏不仅含有铁,钾和 β-胡萝卜素,还富含纤维。这是一个7个月大婴儿的水果,妈妈应该在婴儿的断奶菜单中添加。

8.香蕉

香蕉缓慢释放糖,这对于保持能量非常好。这是健康的食物,应该在婴儿的零食中。但是,母亲避免给婴儿喂食,因为多吃香蕉会导致便秘。

9.西瓜

西瓜是夏天很好的消暑水果。西瓜也是7个月大婴儿的好水果之一。但是,西瓜是焊接的,不适合儿童多吃。

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10.橙色

橘子中的维生素C含量有助于儿童增强抵抗力,因此吃一些橘子对健康有益。但是,橘子是酸的,所以婴儿可能不喜欢它。

为7个月大的孩子添加水果时的注意事项

7个月大的孩子正处于熟悉食物和练习如何吃固体食物的阶段。妈妈在练习7个月大的婴儿吃水果时应该注意以下事项。

-需要给婴儿喂磨碎或细碎的水果。

-在清醒和清醒时喂养孩子。

-永远不要强迫孩子吃饭。

-当孩子吃饭时,请始终监视并留在身边。

-应该为婴儿选择时令水果。不要给孩子吃反季节的水果,以免残留农药,含有防腐剂或成熟的药物。

-将婴儿的水果加工成糊状。

-为儿童准备断奶食品时,请勿添加香料。

-对于7个月大的婴儿,牛奶仍然很重要。在此阶段,婴儿每天至少需要喝600毫升牛奶或母乳喂养不少于4次。

-除水果外,儿童还需要尝试各种食物,例如肉,鱼,谷物和蔬菜。

-新的断奶应单独喂养,间隔约1周,以监测婴儿是否过敏或任何不耐受的情况。

-除了制作零食外,还可以将7个月大的儿童的优质水果加工成果汁。避免使用瓶装果汁,因为它们使用人造香料,添加剂,防腐剂,对婴儿的健康有害。

-让孩子在进食时坐直,以防止窒息,并在必要时考虑使用高脚椅。

7个月大的宝宝每天能吃几种水果?

7个月大的婴儿每天不应吃超过3种水果。妈妈应该很好地控制婴儿水果的摄入量,不要添加水果来代替主餐。

另一方面,水果含糖量高,多吃会影响人体的食欲和消化功能。

除了对7个月大的婴儿有益的水果外,母亲还应添加其他食物,例如用于婴儿的谷物,豆类,绿叶蔬菜泥。

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通常,除了母乳外,7个月大的婴儿的饮食通常还会有2-3顿饭。根据婴儿的食欲,一些婴儿每天可以消耗8至12汤匙的断奶 (但也可以少吃)。

有了上面的清单,您一定知道7个月大的孩子的好水果。除了根据年龄选择健康,适当的食物外,母亲还需要遵守进餐时的注意事项,以确保孩子的安全。如果您还没有准备好吃浓缩食物,您不必太担心,因为每个孩子都有自己的成长速度。

香乐