感情世界中，每当争吵发生，总会分成两大派系。一种是惯于将澎湃的情绪尽情释放、大吵一架的「热吵派」，另一种则是即使内心风起云涌、小剧场不断，嘴上却依旧惜字如金，暂时拒绝沟通的「冷战派」。究竟争吵时该热吵或者冷处理呢？俗话说能完成目的的手段都是好手段，只要最后两人能达成良好和解效果，无论是大吵或小闹都行。反之，若最后什么问题都没解决的话，就要注意是否当前的沟通模式并不适合你们。

冷处理可以，但请把对方的感受也纳入考量

以冷战的情况来说，通常会选择吵架冷处理不外乎是几种状况，例如有一方不喜欢带有情绪的沟通模式，因此眼看情势不对劲，就会「走为上策」，想等对方情绪暂缓再沟通。然而，除非对方也能够接受这种处理方式，否则当情绪极度奔腾、伤心或愤怒的时候，被冷处理反而会因为情绪没有破口，使得内心小剧场更加丰富，让原本能说开的心情因为没及时处理，显得更加难解。

吵架的目的是沟通，不是为了「占上风」

至于习惯热烈争吵的派系，其实有时并非想吵架，只是想把话说清楚。但却经常因为双方在同个问题打转太久，或因某些观念无法有共识，进而使最初的问题讨论失了焦，无奈地放任战火延伸，迎战这突如其来的争吵。为什么情侣吵架到最后都会变成像是辩论大赛或检讨大会的局面呢？或许是因为，彼此往往都在这一来一往的沟通间，忘了原先在讨论的事情是什么、为什么要讨论，取而代之的，是「你明明也会这样」、「为什么每次都是我的错」之类的比较想法，让争吵不在著眼于问题本身，而是争吵本身就是当下待解决的问题。

吵架时，需要的是给彼此时间冷静，仔细厘清某些情形下的争吵是否能增进彼此的理解，又或者只是正互不相让地争输赢。若是后者，那就再进一步想想，这类有伤感情的占上风是有意义的吗？如果答案是没有，可以思考的是该如何柔软地、把想表达的话好好说出口，并且确保对方能够理解，如此才是感情中地有效沟通哦！