邵雨薇斜杠当作家「致，一直过于努力的妳」一出版就空降诚、博客来、金石堂等各大通路销售即时榜冠军，出版社紧急加印破万本。尽管自身疗愈心灵鸡汤意外成畅销「大补帖」，但首次出书的邵雨薇其实打从要写书的当下就打算不找任何人推荐序，除了处女座天生「脸皮薄」怕麻烦别人的个性外，最主要其实是觉得这本内容提及自己30岁前关于家庭、工作、爱情的内心记忆的书就像跟「日记」一样私密。

在自己新书的推荐序中，邵雨薇来个「自我剖析」，坦承：「当初『为什么要写书』这个问题我想了一阵子，毕竟我得在轧两部戏中间同时完成，实在令人有些头痛，让我会继续下去的原因就只是因为我很『搞威』，很想分享我偶尔的沉静与疯狂。」

邵雨薇提到自己小时候为了渴求家人爱的回报，总会很努力付出甚至讨好，但却得不到自认的反馈，反而造成自己心理阴影，让自己到30岁之前其实跟家庭很疏离；她表示：「像是小时候我会收集玩具、贴纸甚至零用钱都给姐姐，只希望姐姐会喜欢，或是把家事、功课做好想让父母多注意我，但发现好像家人们没有让我觉得这样努力能得到应有反馈，以至于当时有被打击到。」

在30岁写书的同时疗愈自我并和自己和解的邵雨薇决定要好好修复与家人关系，主动找家人吃饭聚会聊天的她更透露去年特别找了全家一起拍家庭大合照，她表示：「这对我来说是完成一件人生大件事，因为我们家从小到大没有真正的家庭照，有感这两年世界变动很大，我看著我爸妈背影变得『很小』，突然间很希望能留下快乐的回忆，能拍下这组家庭照对我跟家人来说都非常难得。」

值得一提的是，藉著新书自我剖析逃避恐惧与追寻安全感的邵雨薇自揭当初写书灵感从「水」而来，她以自身小时候游泳曾溺水濒生死边缘以至于30岁前不敢去海边的内心恐惧为例，提到自己的逃避的正是寻求「安全感」的来源，她表示：「只要溺过水一次，那种快要不能呼吸的感觉，就会记得一辈子。而那个童年记忆，导致我忘了，那个深埋在潜意识、与生俱来的安全感。导致这些年，我逃避了水。别说游泳，我连海边都不太敢去，更别想潜水。这样的感受拿来套在生活、情感、事业、甚至是认识自己，都能成立。这就是我想写的主题，把曾经溺水、到学游泳、到被人绑著铅块丢下去潜水池，再到享受安静的水压回归到母体的安全感，这样的人生历程，分享给你们。」