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帮孩子维持防护力,爸妈就要从「锌」开始!

2022-11-24

绘画:蠢蛋蒂蒂Didi

爸妈难免有疑问,为何锌及维生素C能帮助孩子建立保护力?其实它们拥有很多意想不到的益处喔!

帮孩子维持防护力,爸妈就要从「锌」开始!

巩固内在防护力:锌能增进皮肤健康,而维生素C则具有抗氧化作用,帮助维持细胞紧密性。 促进食欲、帮助生长发育:锌是体内多种酵素的重要成分,可以帮助孩童生长,维持正常味觉与促进食欲,维生素C也有助于骨骼及牙齿生长。

帮孩子维持防护力,爸妈就要从「锌」开始!

至于要摄取多少的量才足够呢?建议1岁以上的孩童,摄取5毫克的锌及40毫克的维生素C,可达到一日所需。在非常时期,孩童更应该加强补充,每日可提升至5~10毫克的锌,巩固好内在备战系统,战胜此役! 益妙儿购买请按此

 

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