每一个准妈咪,都是怀着欣喜的心情,在等待小宝宝的到来。怀孕不是一蹴而就的事情,绝大多数情况下,都需要进行有计划地备孕。
从备孕到怀孕,总共需要多久呢?或者说从排卵日到来之后,还要几天才能成功怀孕呢?身体反应的信号最诚实了。
从排卵到成功受孕,一般需要多久
前几天收到朋友炜丽的微信,炜丽和老公刚结婚不久,新婚的新鲜劲儿还没过呢,小两口刚度完蜜月回来,炜丽就检查出来怀孕了。
“天呐,这也太快了,我还没做好心理准备呢!”电话那头的炜丽大喊着:“这哪里是惊喜啊,这简直就是惊吓。”
仔细一问我才得知,原来炜丽结婚那几天,正好赶上排卵期,小两口情浓意浓的时候,也没顾上那么多,没想到真的是百步穿杨了。
怀孕这件事,充满了很多的已知和未知,有的准妈咪备孕良久,有的准妈咪却分分钟就怀上了。那么从排卵到受孕,一般需要多久呢?
从排卵到怀孕,总共需要几天
首先是排卵日的计算,排卵日一般在下次月经来临前的第14天。对于月经周期28天的孕妈来说,如果上次月经首日是15日,那么排卵日就在当月30日左右。
如果月经周期实在是没什么规律,孕妈们还可以通过排卵试纸来检测。排卵试纸可以通过准妈咪体内黄体生成素的变化水平,来测试排卵期是否到来。
① 在排卵日当天,卵子妹妹如果遇到了命中的另一半,它们的结合大约需要24小时的时间,最终形成一枚受精卵。
② 受精卵继续分裂,形成胚泡、桑椹胚,在4天之后移动到子宫内部,于6~7天后开始着床,小家伙需要在子宫肥沃的土壤扎根。
③ 这套过程完美结束,准妈咪才算是怀孕成功了,因此从排卵到成功受孕,一般还需要一周左右的时间呢。
成功怀孕的五个信号,你抓住了吗
正在备孕的准妈妈,千万不要整天稀里糊涂的,要注意观察身体的变化,这五个信号,说明你可能已经成功怀孕了哦。
1. 尿频,总想上厕所
在小家伙成功着床后,准妈咪体内的绒毛膜促性腺激素,也就是HCG开始翻倍增长。在这种激素的影响下,准妈咪经常会出现尿意,想上厕所。
2. 疲惫,浑身无力
怀孕后,不少孕妈都有困倦乏力的感觉,似乎睡多少觉都睡不饱,这是黄体素作用的结果。如果准妈咪近期总感觉浑身没劲儿,不是你太累了,可能是你有小宝宝啦。
3. 恶心,胃口不好
在雌激素、孕激素的影响下,准妈咪的味觉会变得格外灵敏,因而对味道非常敏感,口味会变得挑剔,对很多味道都受不了,甚至是经常干呕想吐。
4. “姨妈”迟迟不来
月经推迟,是最明显的妊娠信号了,如果你的月经已经拖延了7天以上,建议用早孕试纸做下检测,最好再去医院验血验尿,做个确认哦。
5. 轻微腹痛
小宝宝着床,可能会带来轻微的腹痛感,少数孕妈还会出现着床出血,不过其血量是远少于月经的,千万别弄混了哦。
这样备孕,让宝宝快快来到
科学备孕,让宝宝顺利到来,这几件事准妈咪要牢记。
★ 适宜的年龄
目前认为女性25~35岁是最佳的婚育年龄,男性也最好不要超过40岁。
随着年龄的增长,卵子和小蝌蚪的活性都会有所下降,怀孕的难度会有所增加。当然啦,千万不要为了赶末班车而匆忙结婚,对的人更重要~
★ 健康的BMI
怀孕的最佳体脂率要达到20%~28%,最佳的身高体重指数在18.5~24.9kg/m2,过胖和过瘦都会影响受孕几率,给怀孕带来层层阻挠。
★ 营养补充
备孕要记得补充叶酸哦,叶酸对于预防胎儿神经管畸形有重要作用,建议备孕前开始补充,每天0.4mg;怀孕后保证每天0.6mg的摄入量。
由于多数男性对蔬菜都不太青睐,建议备孕期准爸爸们也需要系统补充叶酸,宝宝的健康,是准爸妈两个人共同的责任。
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