孕妇风热感冒食疗

 

推荐食疗一：腐竹白粥

材料：大米50克、腐竹10克。

做法：

将大米和腐竹同时放入锅中，加入适量的清水，煲成粥，趁热后食用。

推荐食疗二：冬瓜薏米粥

材料：冬瓜500克、生薏米20克、大米50克。

做法：

1、将冬瓜处理成小块。

2、将冬瓜和薏米、大米同时放入锅中，加入适量清水煲粥。如果嫌味道太淡，也可以在最后加少许盐调味。

推荐食疗三：红萝卜马蹄粥

材料：红萝卜150克、马蹄250克、大米50克。

做法：

1、将红萝卜切片，将马蹄拍裂。

2、将红萝卜和马蹄一起放入锅中，加入适量的清水煲成粥，可以用少许的盐或者糖调味。

推荐食疗四：薄荷粥

食材：薄荷、粳米

做法：

薄荷15克煎取药汁候凉，取粳米60克加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及适量冰糖。稍温即服，得汗最佳。

营养说明：

薄荷为疏散风热之要药，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有护胃作用。

推荐食疗五：菊花粥

食材：菊花15克，粳米60克

做法：

先将菊花研成细粉，取粳米加水煮粥，待粥将成时，调入菊花粉，稍煮一二沸即成。

吃法：

稍温即服，汗出不畅者可热服。

功效：

菊花疏散风热，明目，清热平肝，加粳米制粥，可治风热感冒。

推荐食疗六：三根汤

食材：大白菜根3个，大葱根7个，芦根15克，

做法：用水煎服。每天1次，连服2-3天。可辛凉解表。

功效：大白菜味甘、性平寒，有通利肠胃、清热解毒、止咳化痰的功效。芦根味甘性寒，能清热、生津除烦、止呕。

 

孕妇风热感冒偏方

 

孕妇风热感冒偏方之：西瓜番茄汁

方剂：西瓜、番茄各适量。

制作法：西瓜取瓤，去籽，用纱布绞挤汁液。番茄先用沸水烫，剥去皮，也用纱布绞挤汁液。二汁合并，代茶饮用。

功效：清热解毒，祛暑化湿。治夏季感冒，症见发热、口渴、烦躁、小便赤热、食欲不佳、消化不良等。

孕妇风热感冒偏方之：银翘合剂

方剂：板蓝根、银花、连翘各30克，荆芥10克(后下)。

制作法：煎成50%脓液，每服30-60毫升，一日3次，服药后多饮水。

加减：咳嗽加生甘草、桔梗、杏仁各10克，咽喉肿痛加锦灯笼、山豆根各10克。

功效：主治风热感冒，咽红喉痛，目赤发热或咳嗽痰黄等。

孕妇风热感冒偏方之：绿豆茶饮

方剂：绿豆50克，绿茶5克，冰糖15克。

制作法：绿豆洗净，捣碎，同茶、冰糖放入碗内，用开水冲泡，约泡20分钟。代茶饮用。

功效：清热解毒。

孕妇风热感冒偏方之：百合煮水

用新鲜的百合煮水，煮到百合软烂，吃百合，喝百合水代替日常的饮水，去内火防止因上火感冒，而且百合水对嗓子痛很有效。

百合天然就有甜甜的味道，百合水和白开水的味道差不多，倒是没什么特别的。

孕妇风热感冒偏方之：白菜根煮水

用白菜的根部，就是我们吃大白菜不用的、经常被切去的那部分，洗净后加葱白煮水，趁热喝下，有退烧和发汗的功效。

 

孕妇风热感冒怎么办

 

1、孕妇风热感冒发热的解决方法

(1)轻微发热症状

准妈妈可以通过多饮水来缓解，也可以自己进行物理降温，即用酒精擦拭腋窝、脖子、腿窝等处，通过酒精挥发带走一定的热量，千万不要用冰块降温，冰块过凉，容易对胎儿不利。

(2)发高烧

如果准妈妈的体温高于37℃或几天以来连续发热，一定要到医院询问医生，谨慎用药。

2、日常自然治疗方法

(1)充足的睡眠

孕妇风热感冒时一定要多睡，体温如果上升，但是感觉只是比正常体温稍稍发热时，可以喝一些自然放凉的白开水，多饮水多上厕所，才能及时的排除体内的毒素和内火。

(2)饮食清淡

吃饭时要吃清淡的，比如说只喝小米粥就咸菜，或者一两天之内只吃蔬菜水果，不吃肉食，少吃一两天大鱼大肉对自己和宝宝都不会有任何影响的。

主食也可以适当的减少一点，比如平时一餐能吃2两的米饭，那么就在吃饭时剩下一小勺的量不吃。

(3)患病期间忌吃食物

生姜、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬虫夏草等。

忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物，诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品。

(4)放松心情，保持好心态

现在正值夏季，也是风热感冒盛行的时候，气温逐渐增高，暑热难耐，如果孕妇患上风热感冒，整天忧心忡忡，长时间的低落情绪也比较容易使身体免疫力降低，加上患病时身体的抵抗能力也变弱，就更加不利于病情的好转了。

3、药物治疗

如果孕妇风热感冒实在扛不住，需要采取药物治疗，那应该在医生的指导下服用，不能自行用药，因为很多感冒药并不适合孕妇食用。

孕妇风热感冒可以选择一些副反应较少的中草药。比如可以选择具有清热解毒、抗病毒作用的板蓝根、大青叶、连翘、羌活、金银花等。

还有中成药如银翘解毒丸、复方大青叶注射液、银黄口服液等都可以服用。

 

孕妇风热感冒吃什么好

 

一、水果类

1、西瓜

西瓜是由热带传过来的水果，因为属寒性，又被叫做寒瓜。

果实是红色的，多吃可以利尿，从而达到解暑的作用。如果感觉口渴，吃口西瓜立马就会有觉得有凉快的感觉。

当孕妇风热感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。

2、杨桃

杨桃性偏寒凉，果汁充沛，有生津止渴、清火解毒利小便之效。

现代营养学研究发现，杨桃所含的苹果酸、柠檬酸和草酸等多种有机酸，摄入后能提高胃液的酸度，促进食欲，有助于消食。

吃法：

清洗干净后切除带有涩味的棱边，再切成条状来品尝。

3、猕猴桃

猕猴桃可以补充一定的营养物质能够提高人的抵抗力，帮助孕妇对抗风热感冒。

因为猕猴桃性寒，所以孕妇不能多吃，一天最多1-2个，不要空腹吃，建议在餐后食用。

4、草莓

草莓对风热感冒能起到生津解暑的作用。夏天感到口干、或者咽喉疼都可以吃草莓以缓解。

每天只需食用五六颗草莓可以满足人体一天所需的维生素C，是物美价廉的抗感冒武器。

5、荸荠

中医认为，荸荠是寒性食物，有清热泻火、利尿通便、凉血解毒等功效，既可清热生津，又可补充营养，对于发烧初期的病人特别适合。

就其营养而言，荸荠富含碳水化合物，热量却不是很高，同时又含有丰富的磷及抗菌成分荸荠英，不仅对骨骼、牙齿的发育有利，还可促进体内糖、脂肪、蛋白质的代谢，同时又有抑制大肠杆菌等细菌的作用。

二、茶饮类

1、桑叶薄荷饮

做法：桑叶5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹叶30克。将上药用清水洗净，放入茶壶内，用开水泡十分钟即可，随时饮用。

功效：对风热感冒既有辛凉解表作用，又可做为预防茶剂饮用。

2、菊花龙井茶

做法：菊花10克，龙井茶5克，和匀放茶杯内，冲入开水，加盖泡10分钟后饮服。

功效：有疏散风热，清肝明目的功效，对早期高血压、慢性肝炎、风热头痛、结膜炎等症有辅助治疗作用。

3、贯众蓝根茶

做法：贯众、板蓝根各10克，加水适量煎煮取汁，代茶频饮，每日1剂。

功效：具有清热解毒、清咽利喉的功效。常用于治疗风热感冒、流行性感冒等。

4、金银花连翘茶

做法：金银花20克、连翘15克，水煎后代茶饮。

功效：这道茶适合风热型感冒，即有鼻塞、流涕、咳嗽、头痛外，还有痰黄、舌苔黄厚等症状。

5、薄荷银花茶

做法：薄荷10克，金银花15克，甘草5克。沸水浸泡，代茶饮。

功效：薄荷疏散风热、利咽喉，金银花清热解毒，可用于风热感冒，证见发热、头昏、咽喉痛。

7、银花板蓝根茶

做法：银花10克，薄荷10克，板蓝根10克，蒲公英15克;为一人份。用沸水冲泡10分钟代茶饮。

功效：有疏风散热、防治风热感冒或流感的功效，也是夏秋季防暑降温的饮品。

 

孕妇风热感冒吃什么药

 

板蓝根颗粒

板蓝根颗粒中板蓝根性寒，味苦，具清热解毒、凉血利咽之效，属清热解毒类药物，适用于治疗风热感冒。但板蓝根颗粒不适用于风寒感冒、体虚感冒等。

注意：

即使同为风热感冒，不同病人也存在夹湿、内热等个体差异，而板蓝根较适合于体内蕴热的风热感冒，对风热夹湿感冒就不太适合了。所以，如果孕妇要服用板蓝根颗粒的话，最好还是在医生的指导下服用。

银翘解毒丸

银翘解毒丸辛凉解表，清热解毒。由金银花、 连翘、桔梗、薄荷、牛蒡子、甘草等成分组成。用于风热感冒，发热头痛，咳嗽，口干，咽喉疼痛。

孕妇可以吃银翘解毒丸，但应在医师指导下服用。

银翘解毒丸口服。一次1丸，一日2～3次，以芦根汤或温开水送服。

注意：

1、忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。

2、不宜在服药期间同时服用滋补性中成药。

3、风寒感冒者不适用，其表现为恶寒重，发热轻，无汗，头痛，鼻塞，流清涕，喉痒咳嗽。

4、高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。

银黄口服液

银黄口服液主治清热解毒，消炎，用于上呼吸道感染，急性扁桃体炎，咽炎。

银黄口服液是用金银花提取物和黄芩提取物溶液合并，呈现为红棕色的澄清液体，味道甜而带着微苦。

注意：

1、孕妇、哺乳期妇女应在医师指导下服用。

2、不宜在服药期间同时服用滋补性中药。

3、糖尿病患者及有高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。