母亲十月怀胎，忍着巨大疼痛生下宝宝，无疑是非常辛苦的，也是很伟大的。但是大家在关心妈妈的时候，也别忘了宝宝在出生的过程中也不是轻松的，他们同样忍受了疼痛。

宝妈难产，宝宝出生后脑袋变形，一碰就痛

同事小敏每次提到自己生孩子的过程时，都会 伤心到哭，但她不是心疼自己生孩子过程中忍受的疼痛，公公婆婆、老公也对她很好。

只是在生宝宝的时候，她的胎位不好，顺产了十几个小时都没生下来，自己也疲惫了。

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而宝宝就一直卡在产道中不上不下的，出现了严重窒息的情况，胎心也下降了。

小敏身体疼到一度想放弃，虚弱地喊：“我不生了，我不生了。”

医生就告诉她：“你以为只有你一个人在疼吗？孩子一直卡在产道里，也是很难受的。”

果然刚刚出生的宝宝脑袋被挤压到 变形，看起来很丑，还需要送到保温箱里继续看护，期间只要护士 碰到他的头，就 开始大哭。

可想而知孩子受到了多大的 痛苦。

小敏常常感到后悔，如果当时在生产时听医生的劝选择剖腹产，不强行顺产，宝宝也不会受那么多苦。

而且坐月子的时候，为了将宝宝的头型恢复，也花了很多时间，但直到娃的囟门闭合，头顶都还是有点尖的。

宝宝为了出生，不仅经历疼痛，还默默做了其他努力

1）蜷缩身体

孕36周之后，宝宝就会入盆，这时他们一般 头部朝下，蜷缩着自己身体，一直等待生产那天到来，在这之前宝宝都是不能活动的。

一旦宫缩，他们就会夹紧自己的胳膊和腿，以便顺利 通过产道。

2）配合妈妈

在出生的过程中，宝宝不是一动不动地等着收缩的产道将自己滑出去，它也会尝试、试探，比如面向侧面的姿势行不通时，就会再 转个身。

再通过产道的时候，他就会一直保持身体收紧、下巴抵着前胸的姿势，当头出来之后，还会 旋转身体，让自己一个肩膀先出来，另一个肩膀后出来。

3）为了呼吸哭泣

一旦宝宝与妈妈之间的脐带断了，他们就需要自己呼吸了，而出生后的一声 “啼哭”，就是宝宝开始自己呼吸时发出的声音，哭得越响，可能代表孩子肺部发育得越好。

快失去意识的宝宝，则需要在医生的努力下才能开始第一次呼吸。

生产的过程有快有慢， 生孩子速度快时，自己和宝宝都能少受些苦，速度慢时，宝妈和宝宝都可能忍受巨大疼痛。

虽然一部分的生产能力是天生的，天生生产能力小的妈妈，需要自己更坚强一些的，但也有一部分是受后天影响的。

若宝妈在生孩子前这样做，宝宝能更轻松更有福

▼ 保持宝宝体重

新生儿的标准体重为5~8斤，8斤以上的宝宝被称为巨大儿，因为宝宝的身高、骨骼大小都是差不多的，因此，超过5斤的婴儿体重越高，就是身上的脂肪越多。

8斤的宝宝，几乎是5斤重宝宝大小的 两倍。

这两种不同体积的胎儿从产道中出去，可想而知哪一种更轻松、哪一种更困难了吧。

若胎儿是巨大儿，妈妈和宝宝都得忍受巨大痛苦，而且巨大儿以后更容易长胖，对孩子健康不好。

▼ 多考虑一下医生建议

顺产出来的宝宝并不比剖腹产的宝宝更优秀，若孕妈的情况不适合顺产就 不要强求了，以免生产过程中遇到危险。

▼ 注意饮食健康

血压、血糖过高、不稳定，会导致顺产难度增加，少盐、少油、少糖的饮食能减少妊娠并发症的出现。

▼ 适当运动

孕期适当运动， 少卧床，能避免自己力气降得太快，导致生宝宝的时候，无法用力，生产速度加快。

了解了宝宝出生时自己的努力，孕妈有没有觉得很欣慰呢？为了自己和宝宝更轻松，怀孕期间身体允许的话，还是多努力一下吧。